Wenn deine Freundin verärgert oder depressiv ist, kann die Art und Weise, wie sie sich um dich herum verhält, und die Beziehung als Ganzes beeinflusst werden. Da jedes Mädchen einzigartig ist, erholt sich jedes auf unterschiedliche Weise, daher kann es notwendig sein, herauszufinden, was deine Freundin am meisten begeistert. Verbringe Zeit damit, besondere Dinge für sie zu tun und sie zu unterhalten, aber das Wichtigste ist, auf sie aufzupassen und in schwierigen Zeiten für sie da zu sein.
Schritte
Methode 1 von 2: Sie trösten
Schritt 1. Machen Sie sich präsent
Wenn deine Freundin einen schlechten Tag hat, von jemandem verletzt wurde oder gestresst oder wütend ist, bleib in ihrer Stimmung präsent. Es kann leicht sein, jemanden zu ignorieren oder seine Zeit woanders zu verbringen, wenn es keinen Spaß macht, mit dieser Person zusammen zu sein. Aber egal, in welcher Stimmung deine Freundin ist, du kannst die unterstützende Person sein, indem du an ihrer Seite stehst.
Wenn deine Freundin depressiv aussieht, gehe nicht davon aus, dass sie nicht mit dir zusammen sein möchte. Versuchen Sie weiterhin, Zeit mit ihr zu verbringen, laden Sie sie zu gemeinsamen Aktivitäten ein oder hängen Sie einfach ab, während sie die Senkgrube genießt. Sie können fragen, ob sie etwas braucht, aber die Hauptsache ist, zu zeigen, dass Sie sie in dieser schwierigen Zeit nicht verlassen werden. Drücken Sie es nur nicht zu stark; den nötigen Raum geben. Fühlen Sie die Situation und sehen Sie, ob sie Ihre Gesellschaft will oder nicht
Schritt 2. Sei nett zu ihr
Manchmal braucht deine Freundin nur eine Umarmung oder eine Berührung von dir. Wenn du bemerkst, dass sie aufgebracht oder deprimiert aussieht, umarme sie fest oder halte sie in deinen Armen. Während dieser Zeit möchte sie vielleicht nicht zu viel reden oder sich öffnen, aber nur in deiner Nähe zu sein und von deiner körperlichen Berührung getröstet zu werden, kann ausreichen, um ihre Stimmung zu heben.
Das Wichtigste, was du tun kannst, wenn deine Freundin verärgert ist, ist, Geduld mit ihr zu haben. Sie ist vielleicht etwas mürrischer oder wütender über deine Handlungen. Gib ihr Zeit, sich zu erholen und munter zu werden, und versuche nicht, sie zu zwingen, fröhlicher zu sein. Wenn es länger dauert, als du erwartet hast, bis sie munter wird, frage auch nicht, wann es passieren wird. Die Chancen stehen gut, dass diese Frage sie nur noch mehr aufregt
Schritt 3. Sprechen Sie darüber, wie sie sich fühlt
Deine Freundin macht vielleicht etwas Schwieriges durch oder hat einfach nur einen schlechten Tag. Was auch immer es ist, manche Leute müssen einfach Luft machen und über ihre Gefühle sprechen, damit sie sich ein wenig besser fühlen. Fragen Sie, wie sie sich fühlt und ob sie darüber sprechen möchte. Wenn sie sich dafür entscheidet, sich zu öffnen, versuche nicht, ihr Problem zu lösen oder bemitleide sie nicht. Verstehe sie einfach und versuche sie zu ermutigen.
- Einige Fragen, die Sie verwenden können, um das Gespräch zu beginnen, sind: "Wie geht es Ihnen heute?", "Ich habe bemerkt, dass Sie sich komisch benehmen, ist etwas nicht in Ordnung?" und "Sieht so aus, als ob dich etwas stört. Willst du darüber reden?"
- Wenn deine Freundin zögert oder nicht über etwas reden will, dränge es nicht. Gib ihr die Zeit zum Nachdenken. Vielleicht hat sie nur einen schlechten Tag und hat nicht wirklich viel zu erzählen, also gehe nicht davon aus, dass etwas schrecklich falsch ist.
- Wenn deine Freundin über etwas wütend oder verärgert ist, musst du ihr vielleicht nur ein wenig Raum geben. Vielleicht will sie nicht darüber reden oder sie ärgert sich, wenn du sie zu oft hinterfragst. Wenn du das Gefühl hast, dass dies der Fall ist, ignoriere sie nicht, sondern versuche sie mit dem zu dir kommen zu lassen, was sie bedrückt, bevor du danach gefragt wirst.
Schritt 4. Hören Sie aufmerksam zu
Manchmal möchten Sie in Beziehungen die Probleme anderer Menschen lösen oder fühlen sich für sie so unwohl, dass Sie Verantwortung übernehmen möchten. Wenn sich deine Freundin dir gegenüber öffnet, versuche nicht, ihre Probleme sofort zu lösen. Oft wollen die Leute keine Lösung für das Problem, nur jemanden, der zuhört. Konzentriere deine Energie darauf, richtig zuzuhören und ermutige sie, dass alles gut wird. Schlagen Sie nicht vor, wie sie das Problem lösen kann.
- Eine Möglichkeit, deiner Freundin zu zeigen, dass du ihr wirklich zuhörst, besteht darin, das Gesagte zusammenzufassen, was deine Aufmerksamkeit zeigt. Nachdem sie etwas gesagt hat, halte inne und sage etwas wie "Du fühlst dich also so, weil…".
- Schätze deine Freundin, während sie mit dir redet. Sag, du bist froh, dass sie sich öffnet.
Schritt 5. Erinnere sie daran, was wahr ist
Deine Freundin kann sich in einer Situation befinden, in der sie sich selbst unsicher fühlt oder Lügen glaubt, die die Gesellschaft oder andere ihr einreden wollen. Erinnere sie in diesen Zeiten daran, was wahr ist.
- Wenn sie wegen einer Prüfung wirklich gestresst ist und glaubt, dass sie es nicht schaffen wird, dann erinnere sie an all die Male, in denen sie erfolgreich in der Schule war. Wenn sie in einem Jobauswahlverfahren abgelehnt wurde, erinnern Sie sie an all ihre Qualitäten und daran, dass die Jobsuche Zeit braucht. Wenn sie sich ihres Aussehens nicht sicher ist, erinnere sie daran, wie schön sie ist.
- Wenn deine Freundin einen Verlust durchmacht, wie zum Beispiel den Tod eines Familienmitglieds oder Freundes, musst du sie nicht daran erinnern, was wahr ist. Tröste sie, sei ein guter Zuhörer und drücke dein Mitgefühl aus. Du kannst sie fragen, ob sie darüber sprechen möchte oder wie es ihr geht, aber versuche nicht, optimistisch zu sein. Es ist nicht notwendig, in den Verlust einzutauchen oder ihn herabzusetzen, indem man sagt, dass er vorübergehen wird, oder über all die guten Dinge zu sprechen, die im Leben Ihrer Freundin passieren. In dieser Situation tröste sie einfach.
Methode 2 von 2: Deine Freundin ablenken und besondere Dinge für sie tun
Schritt 1. Gehen Sie gemeinsam spazieren
Ein Spaziergang ist oft eine gute Möglichkeit, den Kopf von stressigen Dingen zu befreien und eine entspannende Zeit zum Nachdenken zu bieten. Wenn deine Freundin verärgert ist, geh spazieren und lass ihr Luft, wenn es nötig ist, oder rede über Dinge, die sie ablenken könnten.
Schritt 2. Bringen Sie sie zum Lachen
Nichts ist besser als ein Lachen, um eine schwere Stimmung aufzuhellen. Mach ein paar Witze über deine Freundin, die Art, von der du weißt, dass sie sie mag. Wenn sie besonders depressiv ist, kann es schwierig sein, sie zum Lachen zu bringen, also versuche es weiter, bis du ein Lächeln bekommst. Machen Sie sich nicht über das lustig, was sie durchmacht, sondern bringen Sie etwas Humor ein, der sich nicht auf die Umstände bezieht.
Gelegentlich sind schlechte Witze die besten, um jemanden aufzuregen. Erzähl deiner Freundin einen "großen Witz" oder etwas wirklich kitschiges. Sie könnte darüber lachen, dass der Witz zu schlecht oder erbärmlich ist
Schritt 3. Sieh dir einen Marathon in ihrer Lieblingssendung an
Manchmal, wenn die Leute verärgert sind, brauchen sie einfach etwas Zeit, um ihre Faulheit zu genießen und zu vegetieren. Wenn Sie und Ihre Freundin mehr Zeit miteinander verbringen, fragen Sie sie, ob sie ihre Lieblingssendung sehen möchte. Schnappen Sie sich Popcorn, Leckereien und Süßigkeiten und verbringen Sie Stunden vor dem Fernseher.
Dies kann ein guter Ansatz sein, um jemanden für eine Weile aufzumuntern, aber es hilft am Ende nicht immer. Nachdem Sie stundenlang ferngesehen haben, versuchen Sie, etwas zu tun, das Sie revitalisiert. Gehen Sie joggen oder gehen Sie im Freien spazieren, um frische Luft zu schnappen und sich zu bewegen
Schritt 4. Gehen Sie tanzen
Dies ist eine großartige Möglichkeit, deine Freundin von all den Verletzungen und Schmerzen abzulenken, die sie möglicherweise fühlt, und wird ihr einen lustigen Abend bescheren. Nehmen Sie sie mit zu ihrem Lieblingstanzlokal, sei es ein Country-Music-Haus, ein Salsa- oder Latin-House oder eine Ballade. Verbringen Sie ein paar Stunden dort und helfen Sie ihr, sich zu lockern und die Nacht zu genießen.
Auch wenn du keine gute Tänzerin bist, wird deine Freundin deine Anstrengung erkennen und für eine Weile an etwas anderes denken können. Wenn du nicht alleine mit ihr tanzen möchtest, lade einige deiner gemeinsamen Freunde ein, damit sie eine Gruppe zum Tanzen hat
Schritt 5. Lernen Sie gemeinsam eine neue Fähigkeit
Es mag eine unangenehme Zeit erscheinen, eine neue Aktivität zu beginnen, aber wenn sich deine Freundin schon lange über etwas aufregt, könnte es gut sein, etwas Neues in ihr Leben zu bringen. Wählen Sie eine Aktivität oder ein Hobby, an dem Sie beide interessiert sind, und beginnen Sie mit dem Lernen und Üben. Etwas Neues zu lernen wird eine gute Möglichkeit sein, sie abzulenken und etwas Lustiges in ihr Leben zu bringen.
Vielleicht möchte Ihre Freundin ein bestimmtes Instrument erlernen, in die Pedale treten oder sich für die Gartenarbeit interessieren. Bleiben Sie an ihrer Seite, während Sie beide dieses neue Hobby erlernen und unterstützen Sie sie dabei. Wenn sie kein Interesse daran hat, etwas Neues zu lernen, ermutigen Sie sie nach und nach. Zwinge sie nicht zu einem Hobby, sondern zeig ihr, wie es ihr guttun kann. Fangen Sie an, die neue Fähigkeit oder das neue Hobby selbst zu erlernen und teilen Sie Ihre Erfahrungen, um sie zu motivieren, Ihnen zu folgen
Schritt 6. Biete an, sie zu massieren
Wenn deine Freundin wegen etwas wirklich gestresst ist oder etwas ihren Körper angespannt hat, ist eine Massage eine großartige Möglichkeit, ihre Stimmung zu heben. Indem Sie ihr helfen, ihren Körper zu entspannen, können Sie ihr auch helfen, ihren Geist zu entspannen. Fragen Sie sie, ob sie zuerst eine Massage möchte und behandeln Sie dann die Verspannungen in ihren Muskeln.
Sie können auch sanfte Musik auflegen, damit sie sich vollständig ausruhen und entspannen kann. Vielleicht muss sie einfach für eine Weile aufhören, über ihre Probleme nachzudenken, damit eine entspannende Massage und schöne Musik helfen können
Schritt 7. Bring sie in ihr Lieblingsrestaurant
Essen ist immer eine großartige Möglichkeit, jemanden zu unterhalten oder aufzumuntern. Nur sehr wenige Menschen können ihrem Lieblingsgericht und -dessert widerstehen, also versuche, deine Freundin zum Essen in ihr Lieblingsrestaurant einzuladen. Lass sie bestellen und essen, was sie will. Vielleicht braucht sie nur eine Nacht, um sich zu ernähren und sich zu verwöhnen, also bleib an ihrer Seite und mache dasselbe.
Manche Menschen verlieren ihren Appetit, wenn sie verärgert sind. Wenn deine Freundin über etwas sehr aufgeregt zu sein scheint, frage sie, ob sie zuerst ausgehen möchte. Vielleicht muss sie einfach zu Hause bleiben oder sich Zeit für sich selbst nehmen, also tue das Beste für sie
Schritt 8. Machen Sie ihr Abendessen
Wenn Ihre Freundin keine Lust zum Ausgehen hat und zu Hause bleiben muss, bereiten Sie ihr Lieblingsessen zu und vergessen Sie nicht den Nachtisch! Überraschen Sie sie mit einem leckeren Essen, wenn sie von der Schule oder der Arbeit nach Hause kommt. Wenn sie gerne kocht, frage sie, ob sie mit dir Essen zubereiten möchte. Das könnte eine gute Ablenkung für sie sein.
Schritt 9. Bring sie in eine Zoohandlung
Welches Mädchen freut sich nicht, die Welpen zu sehen? Finden Sie eine örtliche Zoohandlung und nehmen Sie sie für eine Stunde oder so mit, damit sie ein paar Welpen lieben und Liebe zurückbekommen kann.
Schritt 10. Kaufen Sie ihr ein besonderes Geschenk
Denke an die Aspekte im Leben deiner Freundin, die sie glücklich machen oder ihr viel bedeuten. Vielleicht mag sie eine bestimmte Band sehr oder wünscht sich schon seit einiger Zeit ein bestimmtes Accessoire oder Outfit. Überrasche sie mit einem besonderen Geschenk, wenn sie wirklich aufgebracht ist.
Sie können sie auch zum Einkaufen mitnehmen, damit sie sich selbst ein paar Dinge aussuchen kann. Ein paar Stunden in ihren Lieblingsgeschäften zu verbringen, kann sie aufmuntern, besonders wenn sie etwas findet, das ihr gefällt
Schritt 11. Planen Sie einen besonderen Tag, den Sie gemeinsam verbringen möchten
Anstatt nur ein schnelles Date zu planen, planen Sie einen ganzen Tag mit Ihrer Freundin. Versuchen Sie, einige ihrer Lieblingsaktivitäten sowie andere, die sie glücklich machen, zu integrieren. Packen Sie ein Picknick ein oder verbringen Sie Zeit am Strand. Besuchen Sie einen Vergnügungspark für eine aufregende Fahrt. Besuchen Sie einige touristische Gebiete in Ihrer Stadt.