Sind Sie schon einmal aufgewacht, haben in den Spiegel geschaut und sind von Angesicht zu Angesicht mit einem großen roten Pickel konfrontiert worden? Akne ist ein Teil des Lebens einiger Menschen, aber die Schwellungen und Rötungen, die damit einhergehen, müssen nicht Ihre Realität sein. Wie bei der Vorbeugung oder Bekämpfung von Akne kann die Reduzierung von Schwellungen und Rötungen eine entmutigende Aufgabe sein, aber zum Glück gibt es einige Methoden, die sich als wirksam erwiesen haben. Wir zeigen Ihnen, was zu tun ist.
Schritte
Methode 1 von 2: Schnellkorrekturen
Schritt 1. Tragen Sie Hamamelis auf, um bei Rötungen und Schwellungen zu helfen
Hamamelis ist eine in Nordamerika heimische Pflanze, die oft als adstringierendes Mittel verwendet wird, um die Haut zu straffen. Es wird auch als Heilmittel gegen Juckreiz und Rötungen verwendet. Während Hamamelis Ihre Akne wahrscheinlich nicht behandelt, wird sie gereizte Haut definitiv beruhigen und dazu beitragen, das Auftreten von Pickeln zu minimieren.
Hamamelis wird normalerweise als Adstringens verkauft. Sie können Lotionen mit oder ohne Alkohol finden (sie enthalten normalerweise 14% Alkohol), aber es wird nicht empfohlen, sie mit Alkohol zu kaufen, da sie die Haut austrocknen und reizen können
Schritt 2. Verwenden Sie einen Eiswürfel
Diese schnelle Methode hilft, wenn der Pickel rot ist oder schmerzt. Lasse einen Eiswürfel einige Minuten aus dem Gefrierschrank und lege ihn dann auf den Pickel, um die Schwellung zu reduzieren. Kälte hilft, die Blutgefäße unter der Haut zu verengen, wodurch das Auftreten und die Rötung des Pickels minimiert werden.
Schritt 3. Verwenden Sie einen getränkten Teebeutel, um den Bereich abzudecken
Lassen Sie einen Teebeutel eine Minute ziehen (schwarzer Tee wird bevorzugt). Drücken Sie den größten Teil der Flüssigkeit aus und warten Sie, bis sie etwas abgekühlt ist. Dann auf den Pickel legen. Sie können den Tee später trinken, wenn Sie möchten.
Teebeutel enthalten gute Mengen an Tanninen, die helfen, Schwellungen zu reduzieren und werden oft topisch verwendet, um Probleme wie geschwollene Augen zu behandeln
Schritt 4. Nehmen Sie Serrapeptase, den Ersatz für Ibuprofen, um Entzündungen zu reduzieren
Serrapeptase ist eine natürliche Chemikalie aus Seidenraupen und ist offiziell als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft. Serrapeptase reduziert Entzündungen, indem es Proteine schneller und effektiver abbaut.
Schritt 5. Machen Sie eine Aspirinpaste
Aspirin ist ein beliebtes Hausmittel gegen Rötungen und Schwellungen. Es enthält Salicylsäure, eine Chemikalie, die zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen verwendet wird. Aspirin sollte beim Trocknen des Pickels die Schwellung reduzieren und zwei Probleme gleichzeitig lösen.
- Zerkleinern Sie die Aspirintabletten zu einem feinen Pulver und mischen Sie es dann mit Wasser, einige Tropfen auf einmal. Fügen Sie so viel Wasser hinzu, dass eine grobe Paste entsteht.
- Tragen Sie die Paste mit einem Wattestäbchen auf die Wirbelsäule auf und bedecken Sie sie vollständig.
- Lassen Sie die Paste auf dem Pickel aushärten und lassen Sie sie mehrere Stunden einwirken. Viele Leute entscheiden sich dafür, die Paste vor dem Schlafengehen zu mischen und auf den Pickel aufzutragen und sie morgens beim Waschen ihres Gesichts abzuwischen.
Schritt 6. Versuchen Sie es mit Zahnpasta
Zahnpasta ist ein beliebtes Hausmittel zur Reduzierung der Pickelgröße. Obwohl es möglich ist, dass es Pickel austrocknet, weil es bestimmte Inhaltsstoffe enthält – Backpulver, Wasserstoffperoxid, Triclosan und andere – ist Zahnpasta bei der Behandlung von Pickeln nicht besser als andere Optionen. Es gibt Hinweise darauf, dass es sogar die Haut reizen kann, seien Sie also vorsichtig bei der Anwendung.
Verwenden Sie Cremezahnpasta, kein Gel. Die Creme enthält Inhaltsstoffe, die trocknen und Pickelschwellungen reduzieren, während die Gel-Varianten sie nicht immer haben
Schritt 7. Probieren Sie das Neemöl und das Teebaumöl aus
Diese ätherischen Öle stammen von Bäumen und wirken abschwellend, indem sie Akne-produzierende Bakterien bekämpfen. Während Neem so etwas wie ein Allheilmittel für verschiedene Krankheiten und Beschwerden ist, ist Teebaumöl besonders nützlich bei der Behandlung von Hautproblemen und Infektionen.
Da diese ätherischen Öle in ihrer reinen Form irritierend sein können, verdünnen Sie sie vor der Anwendung zu gleichen Teilen mit Wasser. Anschließend das Öl mit einem Wattestäbchen auf den Pickel auftragen und 10 bis 20 Minuten einwirken lassen. Nach diesem Intervall aufräumen
Schritt 8. Probieren Sie eine Tonmaske aus
Die Tonmaske ist nützlich, um Feuchtigkeit von der Haut aufzunehmen, Entzündungen zu behandeln und Eiter aus dem Pickel zu entfernen. Die Poren vieler Menschen können nach dem Auftragen der Tonmaske spürbar kleiner und enger werden. Um beste Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie die Maske einmal pro Woche auf das gesamte Gesicht auf und behandeln Sie problematische Pickel zwischen diesen Anwendungen lokal.
Schritt 9. Versuchen Sie es mit Zitrone, Gurke oder Tomate
Dieses Trio aus natürlichen Inhaltsstoffen hat vielen Patienten geholfen, Entzündungen zu reduzieren, die nach hausgemachten Lösungen suchen. Obwohl jede anders wirkt, wird angenommen, dass sie alle Akne mit der gleichen Hartnäckigkeit bekämpfen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese natürlichen Inhaltsstoffe Akne heilen oder Entzündungen reduzieren können, also verwenden Sie sie nach Ihrem Ermessen.
- Schneide eine Zitronenscheibe ab und lege sie über die Pickelstelle. Die Zitronensäure im Zitronensaft soll Aknebakterien bekämpfen und sogar die Heilung unterstützen. Die Anwendung von Zitronensaft brennt.
- Gurke ist ein bekanntes entzündungshemmendes Mittel. Schneiden Sie eine Gurkenscheibe ab und legen Sie sie über die Pickelstelle. Gurke sollte die Haut glätten, da sie Entzündungen reduziert.
- Die milde Säure von Tomaten hilft gegen Akne. Tatsächlich verwenden viele Aknemedikamente die Vitamine A und C – von denen Tomaten eine Quelle sind. Eine Tomatenscheibe schneiden und über den Pickel legen, maximal eine Stunde ruhen lassen.
Methode 2 von 2: Langzeitpflege
Schritt 1. Bestimmen Sie Ihren Hauttyp
Jeder hat einen bestimmten Hauttyp: normal, trocken, empfindlich, fettig oder gemischt. Wenn Sie Ihren Hauttyp kennen, können Sie die richtigen Produkte finden und eine wirksame Behandlung erstellen, während Irritationen minimiert werden. Wenn Sie Ihren Hauttyp nicht kennen, fragen Sie einen Dermatologen, Maskenbildner oder Make-up- und Hautpflegeanbieter. Sie können Ihre Haut testen und Sie bei der Pflege beraten.
- Normal: kaum sichtbare Poren, keine Empfindlichkeit, gutes Aussehen.
- Trocken: kleine Poren, rote Flecken, weniger Elastizität, matt.
- Empfindlich: Verspüren Sie Rötung, Juckreiz, Brennen oder Trockenheit, wenn Sie einem Reizstoff ausgesetzt sind.
- Fettig: größere Poren, glänzender Teint, Mitesser, Pickel und andere Flecken.
- Gemischt: in einigen Bereichen normal, in anderen trocken oder ölig, insbesondere in der T-Zone.
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit milder Seife
Versuchen Sie, die betroffene Stelle so sanft wie möglich zu reinigen und verwenden Sie warmes, nicht heißes Wasser. Marken wie Dove stellen milde Seifen her, die Ihre Haut reinigen, ohne sie auszutrocknen oder zu reizen. Sie können auch einen Gesichtsreiniger verwenden, der Salicylsäure enthält, eine Verbindung, die hilft, Akne zu entfernen und zu verhindern.
Reinigen Sie mit sauberen Händen und vermeiden Sie Gegenstände, die Reizungen verursachen können, wie Schwämme, Schwämme oder Tücher. Es ist in Ordnung, sich das Gesicht mit den Händen zu waschen. Alles andere wird deine Haut wahrscheinlich eher reizen als helfen
Schritt 3. Befeuchten Sie Ihre Haut
Die Befeuchtung der Haut ist ein wichtiger Faktor, um sie frei von Irritationen zu halten. Regelmäßige Feuchtigkeit hält Ihre Haut straff und gesund. Um beste Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie nach jeder Gesichtswäsche eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf. "Nicht komedogen" bedeutet einfach, dass es die Poren nicht verstopft.
- Suchen Sie nach einer feuchtigkeitsspendenden Creme oder Lotion, die für Ihren Hauttyp geeignet ist. Wenn du zum Beispiel fettige Haut hast, kaufe eine Feuchtigkeitscreme, die „kein Öl“auf dem Etikett hat. Sie müssen nicht alle zwanzig Minuten eine Feuchtigkeitscreme auftragen, aber es ist gut, eine zur Hand zu haben, wenn Ihre Haut tagsüber trocken wird. Dies ist im Winter aufgrund der Kälte und des Windes ein Problem.
- Wisse, dass es zwei grundlegende Arten von Feuchtigkeitscremes gibt: auf Gelbasis und auf Cremebasis. Feuchtigkeitscremes auf Gelbasis eignen sich am besten für fettige oder Mischhaut, während Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis eher für trockene oder empfindliche Haut geeignet sind.
Schritt 4. Bleiben Sie hydratisiert
Mehr Wasser zu trinken hilft Ihrem Körper, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Und das führt wahrscheinlich dazu, dass Sie nicht so viele zuckerhaltige Getränke wie Säfte, Limonaden und Energy-Drinks trinken. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass es einen Zusammenhang zwischen dem, was Sie essen und wie viel Akne Sie haben, gibt. Wenn Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und verleiht ihr ein gesundes Aussehen und eine gesunde Textur.
Schritt 5. Nehmen Sie Ihr Make-up ab, bevor Sie zu Bett gehen
Seien Sie nicht faul. Make-up kann die Poren verstopfen und mehr Akne verursachen. Halten Sie nach Möglichkeit ein paar Tücher neben Ihrem Bett, wenn Sie zu faul sind, auf die Toilette zu gehen, um sich das Gesicht zu waschen.
Schritt 6. Einmal pro Woche ein Peeling durchführen
Dies hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Ihre Haut weicher zu machen und Ihren Hautton zu glätten. Sie können ein Peeling kaufen. Denken Sie daran, dass mehr nicht immer besser ist. Ein Peeling mehr als einmal pro Woche kann die Haut austrocknen und reizen.
Schritt 7. Verwenden Sie ein Adstringens
Adstringierend ist eine Substanz, die die Poren schließt, die Haut festigt und tonisiert. Es ist zwar nicht gut, Adstringenzien oft zu verwenden, aber sie können hilfreich sein, um Öl und Schmutz zu entfernen, bevor Sie Ihr Gesicht waschen.
- Wenn Sie ein natürliches Adstringens verwenden möchten, versuchen Sie, Zitronenscheiben über Ihre Haut zu reiben. Anschließend abspülen und natürlich trocknen lassen oder mit einem Handtuch sanft trocknen. Dieses Verfahren hat den zusätzlichen Vorteil, dass es einen frischen Duft hinterlässt.
- Wenn Sie ein starkes Adstringens verwenden, achten Sie darauf, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um ein Austrocknen der Haut zu verhindern. Wenn du Zitrone verwendest, sei vorsichtig mit dem Bereich um die Augen. Wenn Saft in Ihre Augen gelangt, stoppen Sie und spülen Sie Ihre Augen einige Minuten lang mit Wasser aus.
Schritt 8. Verwenden Sie Sonnencreme
Es ist zwar gesund, etwas Sonne zu bekommen, aber wenn Sie es übertreiben, kann es zu Rötungen und Reizungen im Gesicht kommen. Außerdem können UV-Strahlen dunkle Flecken verursachen und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Versuchen Sie vor dem Ausgehen, eine Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder 45 aufzutragen.
Es besteht wenig Bedarf an Produkten mit höheren FPS; LSF 30 oder 45 blockieren bereits mehr als 90% der schädlichen Strahlen
Schritt 9. Erkennen Sie die verschiedenen Ursachen von Akne
Teenager und Pickel gehen stereotypisch Hand in Hand, aber Pickel können viele Ursachen haben. Einige können wie folgt sein:
- Hormonelle Veränderungen: können mit der Pubertät und der Einnahme bestimmter Medikamente oder Verhütungsmittel usw. zusammenhängen.
- Ernährung: Milchprodukte und glutenhaltige Produkte können zu Hautausschlägen führen.
- Schmutziges Haar: Öl aus deinem Haar kann deine Poren verstopfen, besonders um deinen Scheitel herum.
- Kosmetik: Wenn Sie Make-up tragen, können auch nach dem Waschen Ihres Gesichts Rückstände Ihre Poren verdecken und Pickel bilden. Es ist wichtig, einen guten Make-up-Entferner zu finden. Auch Hautpflegeprodukte, die für Ihren Hauttyp zu fettig oder zu stark sind, können den gleichen negativen Effekt haben.
- Schweiß und übermäßige Feuchtigkeit: Es mag seltsam klingen, aber es gibt einen Pilz auf der Haut namens Malassezia. Es kann ohne Probleme auf Ihrer Haut sein, aber wenn es zu viel Feuchtigkeit ausgesetzt ist, kann es sich schnell vermehren und Ausbrüche verursachen.
Schritt 10. Kneifen Sie die Akne nicht zusammen und berühren Sie nicht die Haut in Ihrem Gesicht
Es mag zwar verlockend sein, Ihre Mitesser und Pickel zu platzen, aber es ist kontraproduktiv. Das Knallen von Pickeln verbreitet akneverursachende Bakterien auf verschiedene Teile deines Gesichts. Ganz zu schweigen davon, dass Ihre Hände Schmutz, Öl und andere Verunreinigungen enthalten, die für empfindliche Haut schädlich sind. Versuchen Sie, Ihre Hände so weit wie möglich von Ihrem Gesicht und anderen zu Akne neigenden Bereichen fernzuhalten.
Tipps
- Es gibt Gesichtsmasken, die vorübergehend helfen, Rötungen zu reduzieren und das Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie diese Alternative ausprobieren möchten, suchen Sie nach Masken, die Aloe Vera oder andere beruhigende Komponenten enthalten.
- Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit Ihren Händen oder Fingern. Deine Haut produziert von Natur aus Öl, daher könnte das Berühren deines Gesichts dieses Öl übertragen und deine Poren verstopfen.
- Versuchen Sie nicht alle diese Vorschläge auf einmal. Wählen Sie ein oder zwei aus, probieren Sie sie zusammen aus und sehen Sie, was funktioniert. Mehr ist nicht immer besser.