Eine obsessive Ex-Freundin loswerden – wikiHow

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Eine obsessive Ex-Freundin loswerden – wikiHow
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Video: Ex Freundin zurückgewinnen - Die 3 Phasen wie Du Deine Partnerin zurück bekommen kannst! 2024, März
Anonim

Sie haben endlich Ihre Beziehung zu Ihrer Freundin beendet und sind bereit, weiterzumachen. Das einzige Problem ist, sie ist nicht bereit loszulassen! Sich einer besessenen Ex-Freundin stellen zu müssen, kann eine beängstigende Situation sein. Es ist nicht gut, sie wieder in dein Leben aufzunehmen, aber du weißt auch nicht, wozu sie fähig ist. Willst du, dass das Mädchen dich in Ruhe lässt? Sie müssen lernen, es locker anzugehen.

Schritte

Teil 1 von 3: Grenzen setzen

Sei eine bessere Freundin Schritt 10
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Schritt 1. Sagen Sie deutlich, dass die Beziehung vorbei ist

Es ist wichtig, eine klare Botschaft zu senden, dass du nicht mehr mit ihr zusammen sein möchtest. Sie müssen sich nicht erklären. Sie wird keine Vernunft verwenden, wenn sie von dir besessen ist – sie wird jede Erklärung verdrehen und Beweise dafür finden, dass sie immer noch geliebt wird. Sagen Sie einfach, dass Sie fertig sind, und verwechseln Sie es nicht mit mehrdeutigen Zeichen. Füttere die Besessenheit einer Frau nicht, indem du sagst, dass du sie immer lieben wirst, nachdem du mit ihr Schluss gemacht hast.

  • Sagen Sie etwas wie: „Wir sind nicht mehr zusammen. Ich möchte, dass Sie mit Ihrem Leben weitermachen und mich dasselbe tun lassen.“
  • Sagen Sie, was Sie zu sagen haben und gehen Sie. Wenn Sie zu lange zusammenbleiben, hat Ihr Ex mehr Gelegenheiten, Sie davon zu überzeugen, Ihre Meinung zu ändern.
  • Sie kann sich aufregen und sogar weinen. Widerstehe dem Drang, sie zu trösten, da sie feststellen wird, dass sie mit ihren Tränen deine Aufmerksamkeit erregen kann und diese Strategie jederzeit anwenden wird.
  • Gib ihr keine Vorwürfe. Zu sagen "Du erstickst mich", "Du hörst nicht auf mich zu jagen", "Du gibst mir keinen Raum" wird nicht helfen. Sie wird versuchen zu argumentieren, dass sie sich ändern wird. Seien Sie ehrlich und sagen Sie, dass Sie keine romantischen Gefühle für sie haben.
  • Sag keine Dinge, die andeuten, dass du sie immer noch magst. Sie hat sicherlich ein großes Bedürfnis und verwechselt Aufmerksamkeit mit Zuneigung. Sie wird jedes Zeichen von Aufmerksamkeit als Liebkosung lesen – und als Chance, dass du noch etwas fühlst und sie dich vielleicht zurückgewinnt.
  • Sagen Sie nicht, dass Sie das Gefühl "verloren" haben. Sie wird glauben, dass sie Ihnen helfen kann, diese Gefühle wiederzufinden, und wird weiterhin bestehen.
  • Sag ihr, dass sie es verdient, mit jemandem zusammen zu sein, der sie wirklich mag. Ermutigen Sie das Mädchen, einen Partner zu finden, der ihre Bedürfnisse besser erfüllen kann als Sie.
Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie glücklich sind, allein zu sein Schritt 17
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Schritt 2. Entscheiden Sie, welche Verhaltensweisen akzeptabel sind

Ein besessener "Ex" wird versuchen, jeden Kunstgriff zu benutzen, um deine Aufmerksamkeit zu erregen. Sie kann mitten in der Nacht anrufen, aus dem Nichts bei dir zu Hause auftauchen, dir unangemessene Fotos schicken oder sogar die "Kein Kontakt"-Regel gegen dich anwenden, wodurch du anfälliger dafür bist, nachzugeben. Machen Sie eine Liste mit allen Einstellungen, die Sie nicht akzeptieren möchten. Wenn sie etwas auf der Liste tut, weigern Sie sich, aufzupassen. Sag ihr unbedingt, dass du nicht daran denkst, zurückzukehren.

  • Findest du es zum Beispiel nicht akzeptabel, dass sie bei dir zu Hause auftaucht? Das nächste Mal, wenn das Mädchen dies tut, sagen Sie: „Wir sind nicht mehr zusammen und es ist nicht richtig, dass Sie zu mir nach Hause kommen. Wenn Sie wiederkommen, antworte ich nicht, und wenn Sie darauf bestehen, muss ich rechtliche Schritte einleiten.“
  • Brechen Sie niemals Ihre eigenen Regeln. Ohne Konsequenz wird das Mädchen weiterhin alles tun, was sie stört.
Sei Single und glücklich Schritt 12
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Schritt 3. Seien Sie sich Ihrer Emotionen bewusst

Ihr „Ex“versucht möglicherweise, Ihre Gefühle gegen Sie zu verwenden, sodass Sie es bereuen oder sich schuldig fühlen, weil Sie gegangen sind. Lass das Mädchen nicht deine Gedanken kontrollieren – denke daran, dass ihre Gefühle nicht in deiner Verantwortung liegen. Weigere dich, ihre Versuche zu akzeptieren, dich aufgrund von Schuldgefühlen zurückzudrängen. Wenn du davon wegkommen kannst, geh weg. Wenn nicht, sagen Sie: "Ich werde nicht reden, solange Sie außer Kontrolle sind."

  • Obsessive Menschen wollen Kontrolle. Das Mädchen sollte sich an jemand anderen wenden, um Macht auszuüben, wenn Sie ihren Manipulationsversuchen nicht durch emotionale Reaktionen nachgeben.
  • Sie kann alles sagen, damit es dir leid tut, aber sei stark. Vielleicht denkst du, dass du ein Gentleman bist, weil du versuchst, sie zu trösten, aber du weißt, dass sie dann nur positive Verstärkung hat, um wieder mit ihren Emotionen zu spielen.
Sei ein Gentleman Schritt 26
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Schritt 4. Seien Sie freundlich

Hat das Mädchen deine Aufmerksamkeit nicht anders erregt? Dann versucht sie vielleicht, dich wütend zu machen, indem sie dir negative Nachrichten schickt oder dich von Angesicht zu Angesicht verbal angreift, nur um dich zu ärgern. Verlieren Sie nicht den Verstand. Vielleicht denkst du, dass Herzlichkeit den gegenteiligen Effekt haben kann, aber die Reaktion auf Angriffe mit Sachleistungen dient nur dazu, den Versuch des Mädchens mit der Aufmerksamkeit zu belohnen, nach der sie sich sehnt. Zeigen Sie ihr, dass Sie von nichts erschüttert werden.

  • Sag: "Ich weiß, dass du verletzt bist, aber ich werde dich nicht schlecht behandeln."
  • Seien Sie auch nicht so nett. Reagiere beim ersten Mal ruhig und ignoriere die nächsten Angriffe.

Teil 2 von 3: Von deiner Ex-Freundin wegziehen

Umgang mit Party-Crashern Schritt 1
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Schritt 1. Ändern Sie die Routine

Wenn Sie sich ständig sehen, wird es für Ihren "Ex" schwieriger, über Sie hinwegzukommen. Versuchen Sie, ein paar Dinge in der Routine zu ändern, um das Risiko zu verringern, es zu finden. Weißt du, dass sie in einen bestimmten Supermarkt geht? Shop bei einem anderen. Schauen Sie sich am Wochenende eine neue Bar an, wenn Sie denken, dass sie dorthin gehen kann, wo das Paar immer hingegangen ist.

Achte darauf, ob das Mädchen „zufällig“an den Orten auftaucht, an denen du dich entscheidest. Vielleicht hat sie deine Schritte im Auge

Werden Sie gesellig Schritt 2
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Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihren Freunden

Wenn Sie gemeinsame Freunde haben, lassen Sie sie wissen, dass Sie versuchen, sich von ihr fernzuhalten. Reden Sie nicht schlecht über das Mädchen, machen Sie einfach klar, dass Sie nicht zu nahe kommen sollten. Auf diese Weise vermeiden Sie, Einladungen zu denselben Veranstaltungen wie sie zu erhalten. Sagen Sie: „Die Dinge zwischen uns sind gerade etwas angespannt. Ich denke, wir bleiben besser weg. Bitte fragen Sie uns nicht gleichzeitig um ein Date.“Wenn sie Ihre Anfrage nicht respektieren, ist es möglicherweise besser, neue Freunde zu finden.

  • Bitten Sie Ihre Freunde niemals, sich für eine Seite zu entscheiden. Diese Haltung dient nur dazu, die Situation zu verschlimmern und mehr Menschen in den Kreis zu bringen.
  • Beleidigen Sie Ihren "Ex" niemals vor gemeinsamen Freunden, da der Klatsch wahrscheinlich an ihre Ohren dringt, was mehr Munition für zukünftige Angriffe bietet.
  • Brechen Sie sofort den Kontakt zu diesen Freunden ab, falls Ihr "Ex" versucht, sie als Spione zu benutzen.
Loslassen einer gescheiterten Beziehung Schritt 7
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Schritt 3. Blockiere das Mädchen

Erlaube deiner Ex-Freundin nicht, dich per Telefon oder Social Media zu kontaktieren. Wenn sie versucht, von einer anderen Nummer anzurufen, blockieren Sie auch diese. Die Methode zum Sperren von Nummern variiert je nach Handymarke und -modell sowie je nach sozialem Netzwerk. Machen Sie den vollen Service und blockieren Sie die Person von allen Mitteln, auf denen sie versuchen könnte, mit Ihnen in Kontakt zu treten.

  • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine Nummer auf Ihrem Handy sperren können, suchen Sie im Internet nach Informationen zu Marke und Modell. Blockiere die Person auch auf WhatsApp.
  • Um jemanden auf Facebook zu blockieren, gehen Sie zu „Einstellungen“und dann auf „Blockieren“, um den Namen der Person einzugeben oder gehen Sie zu ihrer Seite und blockieren Sie sie.
Werden Sie ein Expat Schritt 25
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Schritt 4. Bewegen

Deine Ex-Freundin lässt dich nach monatelanger Trennung nicht allein? Vielleicht denken Sie darüber nach, extreme Maßnahmen zu ergreifen. Beginnen Sie ein neues Leben an einem anderen Ort, an dem sie Sie nicht finden kann, und halten Sie die Informationen geheim. Geben Sie die Adresse keinem Ihrer gemeinsamen Freunde weiter. Die ständige unerwünschte Aufmerksamkeit deines Ex kann beängstigend sein. Vielleicht sind Sie glücklicher, wenn Sie woanders hinziehen.

Wenn Sie Freunde behalten möchten, nennen Sie den Grund für Ihren Umzug. Stellen Sie absolut sicher, dass Sie ihnen vertrauen können, bevor Sie ihnen sagen, wohin Sie gehen

Teil 3 von 3: Sich selbst schützen

Deal mit Stalkers Schritt 18
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Schritt 1. Dokumentieren Sie alles, was sie tut

Wenn Sie die Polizei einschalten müssen, müssen Sie das obsessive Verhalten Ihrer Ex-Freundin dokumentieren, also bewahren Sie immer Beweise für ihre Belästigung auf. Machen Sie einen Screenshot von allen beleidigenden Nachrichten, die sie sendet. Wenn du kannst, nimm Videos auf, wenn sie dein Haus nicht verlässt oder uneingeladen auftaucht. Holen Sie sich die Hilfe von Leuten, die Zeugen der Taten der Frau waren. Sammle auf jeden Fall alle Beweise, die du kannst.

Wenn sie rachsüchtig ist, kann sie eine falsche Anzeige gegen Sie wegen angeblicher sexueller Belästigung oder Körperverletzung einreichen. Es ist einfacher, Ihren Namen reinzuwaschen, wenn Sie solide Beweise für das instabile Verhalten Ihres "Ex" haben, ohne dass Sie sich dafür rächen müssen

Deal mit Party-Crashern Schritt 12
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Schritt 2. Schützen Sie Ihr Zuhause

Das außer Kontrolle geratene Gefühl Ihrer Ex-Freundin kann dazu führen, dass Sie glauben, dass Sie das Recht haben, Ihr Haus zu betreten oder zu zerstören. Machen Sie ihr das Betreten nicht leicht: Schließen Sie beim Verlassen des Hauses immer die Türen und Fenster ab. Wenn sie die Schlüssel hat, ändere das Schloss. Eine andere Idee ist, ein Bewegungssensorlicht zu installieren, um sie zu erschrecken.

Wenn Sie etwas Geld investieren möchten, können Sie sogar ein ausgeklügelteres Sicherheitssystem mit Alarm und sogar elektronischer Überwachung installieren

Schnell einen Job bekommen Schritt 1
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Schritt 3. Seien Sie vorbereitet

Ihre Ex-Freundin hat mit körperlicher Gewalt gedroht und glauben Sie, dass sie diese ausführen kann? Es könnte besser sein, sich mit Pfefferspray zu schützen, eine gute, nicht tödliche Option, um jemanden abzuwehren, der versucht, Sie anzugreifen. Kaufen Sie eines davon online und nehmen Sie es immer mit, besonders wenn Sie sich in einem gefährdeten Moment befinden.

  • Der Gebrauch von Pfefferspray zur Selbstverteidigung ist auf brasilianischem Staatsgebiet seit Ende 2014 erlaubt, allerdings müssen Sie die Kaufbescheinigung beim Tragen des Gegenstandes immer dabei haben, wenn das Dokument von einer Behörde verlangt wird.
  • Erfahren Sie, wie Sie Pfefferspray richtig anwenden, damit es funktioniert.
Holen Sie sich einen Gerichtsbeschluss Schritt 14
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Schritt 4. Registrieren Sie ein BO

Gehen Sie zu einer Polizeiwache und machen Sie einen BO aus den Beweisen, die Sie sammeln konnten. Nehmen Sie alle Unterlagen über das missbräuchliche Verhalten der Frau mit und informieren Sie sich über das weitere Vorgehen auf der Polizeiwache.

  • Wenn die Situation hässlich ist, ist es auch gut, einen Anwalt aufzusuchen, um herauszufinden, ob es möglich ist, eine Schutzmaßnahme zu erwirken und eine Annäherung daran zu vermeiden.
  • Manche Leute lassen sich von solchen Einstellungen einschüchtern, aber vielleicht ist es deinem "Ex" egal. Lassen Sie Ihre Wachsamkeit in keiner Weise im Stich.

Tipps

  • Glaubst du, du triffst jemanden, der von dir besessen ist? Beende die Beziehung so schnell wie möglich.
  • Habe gute Freunde, die dich an die Gründe für die Trennung erinnern. So geraten Sie nicht in Versuchung zurückzukehren.
  • Kämpfe nicht zurück. Je mehr Sie kämpfen und die Person konfrontieren, desto besessener kann sie werden.
  • Vielleicht hat dein "Ex" Suchtprobleme. Vielleicht zielt keine der Manipulationstaktiken darauf ab, Ihnen körperlich zu schaden, aber Sie wissen, wie Sie sich verteidigen und schützen können. Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und eine Therapie in Anspruch zu nehmen.

Hinweise

  • Fallen Sie nicht auf ihr Spiel herein. Alle emotionalen Krisen sind nur dazu gedacht, dich zu kontrollieren.
  • Schneide die obsessiven Menschen komplett aus deinem Leben. Besuchen Sie sie nicht zu Jubiläen oder besonderen Anlässen.
  • Versuchen Sie niemals, eine obsessive Person zu beruhigen, da sie Ihr Verhalten als Zeichen von Unterwerfung und Schwäche interpretieren kann.
  • Verabrede dich nie allein mit einem besessenen Ex.

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