So ändern Sie Ihr Lachen: 12 Schritte (mit Bildern)

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So ändern Sie Ihr Lachen: 12 Schritte (mit Bildern)
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Video: Laut Psychologen, diese 8 Sätze sagt ein Mann zu dir dem Du egal bist #Psychologie #Narzissmus 2024, März
Anonim

Wenn Sie es zu diesem Artikel geschafft haben, möchten Sie wahrscheinlich Ihr Lachen ändern oder sind zumindest neugierig darauf. Es kann sein, dass dir ihr Klang nicht gefällt oder du ständig von anderen hörst, dass sie irritiert. Der erste Schritt besteht darin, genau zu verstehen, was an deinem Lachen "falsch" ist: Ist es zu laut, zu hoch oder einfach nur ungeschickt? Hören Sie andere unterschiedliche Lacher und wählen Sie eines aus, das zu Ihnen passt. Dann lerne, sie zu imitieren.

Schritte

Teil 1 von 3: Ein neues Lachen wählen

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 1
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 1

Schritt 1. Wählen Sie einen neuen Lachstil

Wenn Sie noch keinen Stil im Kopf haben, ist es an der Zeit, auf die Suche zu gehen und herauszufinden, was Ihnen am besten gefällt. Schauen Sie sich zur Inspiration die Welt um Sie herum an. Sehen Sie, wie Menschen, Filmfiguren und Fernsehstars lachen. Achten Sie sowohl auf nahe Menschen als auch auf Fremde. Seien Sie immer auf der Hut und achten Sie auf gute Lacher.

  • YouTube ist eine ausgezeichnete Quelle für Aufnahmen von menschlicher Sprache und Lachen. Tatsächlich findet man sie überall im Internet.
  • Denken Sie sich: Warum mögen Sie bestimmte Lacher? Die tiefgründigsten und aufrichtigsten gefallen Ihnen vielleicht mehr wegen des Klangs, der Sie auch zum Lachen bringt.
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 2
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 2

Schritt 2. Imitieren Sie das Lachen, das Sie mögen

Wenn Sie ein inspirierendes Lachen hören, versuchen Sie es in Ihrem Kopf oder auf Ihrem Handy-Recorder aufzunehmen. Wenn Sie allein sind, stellen Sie sich vor einen Spiegel und versuchen Sie, sie nachzuahmen. Wenn Sie nah genug bei der Person mit dem Lachen bleiben, das Sie mögen, werden Sie natürlich anfangen, sie nachzuahmen. Es ist jedoch möglich, den Prozess in die gewünschte Richtung abzulenken. Wählen Sie einfach aus, welches Lachen Sie ausprobieren möchten.

Hinweis: Wenn Sie versuchen, das Lachen einer berühmten Fernsehperson nachzuahmen, werden die Leute es wahrscheinlich bemerken. Vielleicht haben Sie sogar diese Absicht – die Entscheidung liegt bei Ihnen

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 3
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 3

Schritt 3. Überlege, warum du dein Lachen ändern möchtest

Vielleicht lachst du nicht gerne zu laut, zu hoch oder zu gruselig. Finde genau heraus, was dir an deinem Lachen nicht gefällt, damit du eines auswählen und kultivieren kannst, das dir am meisten gefällt. Mit der Zeit werden Sie das Problem lösen.

Wenn du zu laut lachst, versuche bewusst leiser zu lachen. Es gibt Leute, die lachen zu hoch oder zu schnell. Wenn dies bei dir der Fall ist, versuche, langsamer zu lachen und einen tieferen Ton zu verwenden

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 4
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 4

Schritt 4. Überlege dir, ob du dein Lachen wirklich ändern musst

Manche Leute wissen gar nicht, dass sie beim Lachen anders atmen. Es gibt zum Beispiel Menschen, die beim Lachen wie ein Schwein schnarchen, aber das liegt daran, dass der Körper einen Reflex auf der Suche nach mehr Sauerstoff ausführt. Frage Leute in deinem sozialen Umfeld, was sie von deinem Lachen halten. Dies kann eine augenöffnende Erfahrung sein. Wenn sie denken, dass dein Lachen etwas irritierend oder verstörend ist, werden die Leute dir sicherlich sagen, wenn du danach fragst!

Teil 2 von 3: Ändern Sie Ihr Lachen

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 5
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 5

Schritt 1. Verwenden Sie ein Tonaufnahmegerät, um Ihr Lachen zu studieren

Nehmen Sie sich selbst beim Lachen auf oder lassen Sie es von jemand anderem tun. Hören Sie sich dann die Aufnahme an und versuchen Sie zu verstehen, was am Lachen komisch oder unerwünscht ist. Du könntest zu oft grunzen oder unbequem kichern, das nicht in den Kontext passt. Wenn du dich auf Veränderungen bewegst, nimm dein Lachen auf und nimm es erneut auf, um den Fortschritt zu beurteilen und notwendige Verbesserungen vorzunehmen.

Wenn Sie ein bestimmtes Lachen im Sinn haben, spielen Sie dazu die Aufnahme Ihres ursprünglichen Lachens ab. So können Sie die subtilsten Unterschiede zwischen den beiden hören

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 6
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 6

Schritt 2. Finden Sie einen Platz zum Alleinsein

Lachen Sie im Auto, im Wald oder vor dem Spiegel, wenn Sie allein in Ihrem Zimmer sind. Wenn Sie sich bereit fühlen, fangen Sie an, so zu lachen, wie Sie es möchten. Passen Sie den Klang des Lachens an, bis es so ist, wie Sie es möchten.

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 7
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 7

Schritt 3. Wirklich lachen

Denken Sie an etwas Lustiges, bitten Sie einen Freund, einen Witz zu erzählen, oder sehen Sie sich eine Comedy-Szene an. Versuchen Sie, wirklich zu lachen, damit das Lachen eine genaue Darstellung Ihres Lachens ist. Wenn Sie über nichts lachen können, versuchen Sie, über die Absurdität der Situation direkt zu lachen: Sie stehen vor dem Spiegel und üben, Ihr Lachen zu ändern.

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 8
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 8

Schritt 4. Versuchen Sie, unerwünschtes Lachen auf den Punkt zu bringen

Wenn es zu nasal ist, konzentriere dich darauf, wie sich deine Nase beim Lachen verhält. Versuchen Sie, Ihr Lachen in Ihr Zwerchfell zu lenken, einen Atemweg, der in der Nähe Ihres Magens liegt, direkt unter Ihrer Lunge. Wenn dein Lachen zu laut ist, versuche es ein wenig zu unterdrücken.

Teil 3 von 3: Lachen üben

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 9
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 9

Schritt 1. Versuchen Sie, bei der Interaktion mit Menschen zu lachen

Wenn du mit anderen sprichst, achte darauf, wie du lachst. Sie müssen besonders am Anfang sehr aufmerksam sein, um das gewünschte Lachen zu bekommen. Mit der Zeit werden sich die Dinge natürlich anpassen und Sie werden das neue Lachen haben.

  • Wenn Sie wie früher lachen, seien Sie nicht frustriert. Ein Produkt der Gewohnheit, das alte Lachen hat sich im Laufe der Zeit ganz natürlich entwickelt, wenn man mit Menschen interagiert. Es wird nicht ganz plötzlich sein, dass du sie im Stich lässt.
  • Wichtig ist, dass du dir bewusst bist, wie du lachst. Wenn Sie sich Ihres Lachens bewusst sind, können Sie es leichter ändern.
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 10
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 10

Schritt 2. Übe das neue Lachen, wann immer du kannst

Üben Sie allein oder umgeben von Menschen den neuen Sound. Bringen Sie sich zum Lachen und lachen Sie weiter, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind. Üben Sie im Auto, im Park und vor dem Spiegel. Benutze deinen gesunden Menschenverstand, denn die Leute finden es vielleicht seltsam, wenn du ohne ersichtlichen Grund anfängst zu lachen.

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 11
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 11

Schritt 3. Haben Sie keine Angst, dem Lachen zu erlauben, sich zu entwickeln

Wenn Sie sich für einen bestimmten Lachstil entscheiden, sollten Sie sich bewusst sein, dass Sie beim Üben sogar Ihre Meinung ändern können. So wie Ihr altes Lachen unter äußeren Einflüssen verfolgt und gefälscht wurde – die Filme, die Sie gesehen haben, die Menschen, mit denen Sie interagiert haben, Ihre Lieblingsfiguren und das Lachen, das Sie mochten und unbewusst nachahmten –, wird das neue von den Umständen beeinflusst. Das heißt nicht, dass Ihnen das Ergebnis nicht gefällt. Tatsache ist, dass Sie nicht zu viel auswählen oder Details optimieren müssen, solange Ihnen das Lachen gefällt.

Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 12
Ändern Sie Ihr Lachen Schritt 12

Schritt 4. Gewöhnen Sie Ihre Freunde nach und nach an das neue Lachen

Mach kein Aufhebens und erzwinge gleich ein neues Lachen. Machen Sie die Dinge nach und nach. Gewöhnen Sie sich an das Lachen bis zu dem Punkt, an dem Sie nicht mehr darüber nachdenken müssen. Ihr Gehirn wird sich nach und nach an den Stil und die Intonation anpassen.

Tipps

  • Denken Sie nicht zu viel darüber nach. Wenn Sie sich bemühen, Ihr Lachen zu ändern, werden Sie einen Hauch von Täuschung wahrnehmen.
  • Wähle ein Lachen, das natürlich klingt und lache normal.
  • Bitten Sie jemanden, Ihnen dabei zu helfen, das Lachen wieder aufzubauen. Wenn er sagt, dass das neue Lachen genauso oder irritierender ist als das andere, treten Sie einen Schritt zurück und versuchen Sie es erneut.
  • Probieren Sie verschiedene Lacher aus und wählen Sie das aus, das Ihnen und Ihren Nächsten zusagt. Versuchen Sie jedoch, nicht falsch zu klingen. Suchen Sie nach Natürlichkeit.

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