Ein Mädchen trösten – wikiHow

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Anonim

Es ist nicht immer einfach, einem verärgerten Mädchen zu helfen. Sie möchte vielleicht eine Umarmung, etwas Zuneigung – oder ganz allein gelassen werden. Woher weißt du also, was zu tun ist, damit sie sich besser fühlt – statt schlechter? Lesen Sie diesen Artikel, um es herauszufinden.

Schritte

Teil 1 von 3: Annäherung an das Mädchen

Tröste ein Mädchen Schritt 1
Tröste ein Mädchen Schritt 1

Schritt 1. Lesen Sie die Situation

Worüber ärgert sie sich wirklich? Ist es etwas völlig Verheerendes, wie der Verlust eines Großelternteils, oder etwas Überschaubareres, wie ein Streit mit einem Freund? Das Problem kann dir helfen herauszufinden, was sie will. Wenn sie mit einem echten Verlust zu kämpfen hat, versuchen Sie nicht, sie zum Lachen zu bringen oder sie mit einer lächerlichen Geschichte abzulenken; aber wenn du es nur mit einem Freundschaftsdrama zu tun hast, dann kannst du einen leichteren Ansatz wählen. Aber rede nicht zu viel über den Grund, sonst wird sie nur noch wütender.

Nicht alle Probleme sind gleich. Je mehr Sie über die Situation wissen, desto besser können Sie reagieren

Tröste ein Mädchen Schritt 2
Tröste ein Mädchen Schritt 2

Schritt 2. Finden Sie heraus, was sie will

Das ist wichtig. Wenn sie sagt "Lass mich in Ruhe" und die Bitte aufrichtig ist, dann solltest du sie für eine Weile in Ruhe lassen und sie nicht schlechter fühlen lassen, indem du herumhängst, wenn sie nur Zeit für sich haben will. Wenn sie dies jedoch sagt, aber möchte, dass du sie behältst, dann ist es schwieriger zu wissen, was zu tun ist; Wenn du sie gut kennst, wirst du wissen, ob sie sich wirklich beruhigen will oder ob sie das nur sagt, weil sie dich nicht aufregen will.

  • Ist sie die Art von Mädchen, die immer traurig ist oder ist es das erste Mal, dass du sie so siehst? Wenn sie schon einmal so war, denken Sie darüber nach, wie Sie die anderen Male reagiert haben, und versuchen Sie, dasselbe zu tun, wenn es funktioniert hat.
  • Frag sie, ob sie reden will. Sehen Sie, ob sie ein Gespräch über das Problem führen möchte oder ob sie nur möchte, dass Sie für moralische Unterstützung da sind.
Tröste ein Mädchen Schritt 3
Tröste ein Mädchen Schritt 3

Schritt 3. Gib ihr etwas Zuneigung

Ja, „die meisten“Frauen mögen eine Umarmung oder ein Kuscheln, wenn sie verärgert sind. Dies gilt, wenn Sie mit dem Mädchen zusammen sind oder wenn Sie sich nahe stehen und sie keine Hintergedanken hat. Manche Frauen wollen sich jedoch nicht umarmen, wenn sie verärgert sind, und das ist auch gut so. Wenn du ihr nahe bist, wird sie sich besser fühlen, wenn du deinen Arm um sie legst oder ihre Schulter, Hand oder ihr Knie berührst.

  • Sie möchte vor allem das Gefühl haben, dass Sie wirklich für sie da sind, und ein wenig Zuneigung wird es tun.

    Tröste ein Mädchen Schritt 03Bullet01
    Tröste ein Mädchen Schritt 03Bullet01
  • Bringen Sie ein Taschentuch, eine Tasse Tee, eine warme Decke und alles andere mit, was sie braucht, damit sie sich wohler fühlt.

Teil 2 von 3: Daran arbeiten, dass sie sich besser fühlt

Tröste ein Mädchen Schritt 4
Tröste ein Mädchen Schritt 4

Schritt 1. Lassen Sie sie sich ausdrücken

Am liebsten möchte sie ihr genau sagen, wie sie sich fühlt, wenn sie wirklich nicht allein sein will. Lass sie also weinen, reden und bei Bedarf auf Möbel treten. Stehen Sie nicht im Weg oder versuchen Sie nicht, konkrete Lösungen zu finden, stellen Sie eine Million Fragen oder wissen Sie, was los ist. Wenn sie verärgert ist, hat sie die Situation wahrscheinlich noch nicht verarbeitet.

  • Versuchen Sie nicht, durch das Anbieten einer Million Lösungen hereinzukommen. Wenn sie deinen Rat will, wird sie danach fragen. Aber im Moment liegt der Fokus darauf, ihr einfach Luft zu machen.
  • Sie denken vielleicht, dass Sie genau wissen, was zu tun ist, aber dies ist nicht der richtige Zeitpunkt, um einfach zu handeln.
Tröste ein Mädchen Schritt 5
Tröste ein Mädchen Schritt 5

Schritt 2. Seien Sie ein guter Zuhörer

Wenn das Mädchen verärgert ist, möchte sie mehr als alles andere gehört werden. Sie will deine zwanzig wichtigsten Gedanken zu diesem Thema nicht hören; Sie will nur einen guten Zuhörer. Lassen Sie sie also sprechen, ohne sie zu unterbrechen, um Fragen zu stellen oder ihre Meinung zu äußern, stellen Sie Blickkontakt her und geben Sie kurze Kommentare wie "Ich kann mir nicht vorstellen, wie schwierig das für Sie ist …", um ihr zu zeigen, dass Sie sich wirklich interessieren. Lassen Sie es fertig und schneiden Sie es nicht.

  • Du kannst mit dem Kopf nicken und ihr zeigen, dass du dich wirklich interessierst, aber tu es nicht zu eifrig, sonst wird sie denken, dass du es übereilst oder vortäuschst.
  • Vermeiden Sie Ablenkungen. Legen Sie Ihr Telefon weg, konzentrieren Sie sich darauf und sehen Sie sich nicht im Raum um. Lass sie nicht denken, du müsstest woanders hin.
Tröste ein Mädchen Schritt 6
Tröste ein Mädchen Schritt 6

Schritt 3. Versuchen Sie nicht, Ihre Probleme zu minimieren

Wenn du willst, dass sie sich besser fühlt, dann ist das Schlimmste, was du tun kannst, Dinge zu sagen wie "Es ist nicht das Ende der Welt" oder "Es wird gut." Sicher, du kannst vielleicht sehen, dass sie sich über etwas aufregt, das nicht so wichtig ist, wie eine schlechte Testnote oder die Beendigung einer Beziehung mit einem Arschloch, mit dem sie erst seit ein paar Wochen zusammen ist, aber lass es sie wissen, denn das wird es tun lass sie sich nur noch schlechter fühlen. Im Moment möchte sie sich nur aufregen und über ihre Gefühle sprechen und nicht hören, dass das alles Quatsch ist.

  • Du denkst vielleicht, dass du hilfst, indem du die Dinge relativierst, aber du machst ihr nur ein schlechtes Gewissen, weil du aufgebracht bist, und sie könnte sich gegen dich wenden.
  • Sie möchte vor allem, dass Sie sie unterstützen, nicht Ihre eigene Meinung.
Tröste ein Mädchen Schritt 7
Tröste ein Mädchen Schritt 7

Schritt 4. Fragen Sie sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen

Wenn sie mit dem Entlüften fertig ist, frage sie, was du tun kannst, damit sie sich besser fühlt. Vielleicht ist es eine konkrete Situation, in der Sie etwas tun können, sei es, um ihre Autoversicherungssituation herauszufinden, eine Beziehung zu einer Freundin zu regeln oder sogar etwas Geld zu sparen, indem Sie etwas selbst reparieren. Vielleicht kannst du nur mit ihr etwas Unangenehmes tun und moralische Unterstützung anbieten. Oder vielleicht muss sie es wirklich selbst tun, aber Sie können helfen, indem Sie einfach "auf Abruf" sind, falls sie Sie braucht.

  • Die Frage allein wird dem Mädchen zeigen, dass du dich interessierst und dass du etwas mehr für sie tun möchtest. Dadurch fühlt sie sich besser in der Situation.
  • Sie wird sich wahrscheinlich ziemlich verloren und einsam fühlen. Wenn du sie fragst, ob du ihr helfen kannst, wird sie sich begehrter und geliebter fühlen.
Tröste ein Mädchen Schritt 8
Tröste ein Mädchen Schritt 8

Schritt 5. Versuchen Sie nicht zu sagen, dass Sie genau wissen, wie sie sich fühlt

Sie möchte gehört werden, nicht hören, dass Sie genau wissen, wie sie sich fühlt. Vielleicht hat sie einen Großvater verloren und du auch, und du kannst helfen, indem du sagst, dass sie das auch durchgemacht hat; Wenn es so einfach ist, kannst du es erwähnen, aber im Allgemeinen versuche dich nicht mit ihr zu vergleichen, sonst denkt sie, dass du um Aufmerksamkeit kämpfst. Der Fokus liegt auf ihr. Wenn das Mädchen die Trennung einer schlechten Langzeitbeziehung durchmacht, vergleichen Sie ihre dreijährige Beziehung nicht mit Ihrer dreimonatigen Beziehung, sonst wird sie weinen und schreien "Es ist nicht dasselbe!"

Es ist besser zu sagen: "Ich kann mir nicht einmal vorstellen, was du durchmachst." Meistens ist dies der Fall, und das Mädchen fühlt sich in ihren Gefühlen gerechtfertigt

Tröste ein Mädchen Schritt 9
Tröste ein Mädchen Schritt 9

Schritt 6. Sagen Sie ihr, dass es Ihnen leid tut, was passiert ist

Das ist schön und einfach. Sagen Sie einfach: "Es tut mir leid, was Sie durchmachen" oder "Es tut mir leid, dass Sie sich in einer so schwierigen Situation befinden." Auch wenn es nicht deine Schuld ist, eine kleine Entschuldigung kann zeigen, dass du wirklich Verständnis für die Situation hast und es dir anders wünscht. Dadurch wird sie sich besser fühlen, auch wenn sie nicht viel zu tun hat.

Sie sagt vielleicht "Es ist nicht deine Schuld!", dann sagt sie "Ich weiß, aber ich fühle mich immer noch schlecht". Sie wird spüren, dass Sie wirklich auf ihrer Seite sind

Teil 3 von 3: Weiterhin unterstützend sein

Tröste ein Mädchen Schritt 10
Tröste ein Mädchen Schritt 10

Schritt 1. Sei einfach für sie da

Manchmal kann man nicht helfen, man hat nichts zu sagen oder zu tun, um die Situation zu verbessern. Wenn das Mädchen wirklich schlechte Nachrichten hat, kannst du nur bei ihr sein und ihr zeigen, dass sie nicht allein ist. Wenn Sie große Wochenendpläne hatten, sehen Sie, ob Sie diese absagen können, um etwas Zeit mit ihr zu verbringen. Wenn sie etwas zu tun hat, fragen Sie, ob Sie mitkommen können. Manchmal kannst du nur deine Zeit und deine liebevolle Präsenz anbieten. Du kannst sie nicht einfach trösten und sagen, sie muss gehen und für ein paar Tage verschwinden, sonst fühlt sie sich unerwünscht.

Lassen Sie sie wissen, dass sie eine Priorität für Sie sein wird. Sie haben vielleicht andere Dinge im Kopf, aber seien Sie nicht außerhalb Ihrer Reichweite

Tröste ein Mädchen Schritt 11
Tröste ein Mädchen Schritt 11

Schritt 2. Lenken Sie Ihren Geist ab

Sie möchte danach vielleicht allein sein, aber wenn Sie können, versuchen Sie, so oft wie möglich mit ihr spazieren zu gehen. Auch wenn sie keine Lust auf Geselligkeit hat, wird sie sich sicher besser fühlen und ihre Probleme vergessen, selbst für eine kurze Zeit, wenn sie an die frische Luft geht. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:

  • Lade sie ein, eine Komödie zu sehen. Ein fröhlicher Film wird Sie für eine Weile zum Lachen bringen und sich besser fühlen.

    Tröste ein Mädchen Schritt 11Bullet01
    Tröste ein Mädchen Schritt 11Bullet01
  • Nimm sie mit zum Abendessen, Kaffee oder Eis. Eine einfache Behandlung wird ihr helfen, sich besser zu fühlen. Außerdem, wenn sie verärgert ist, vergisst sie vielleicht, zu essen und auf sich selbst aufzupassen. Lass sie einfach nicht trinken – wenn sie traurig ist, ist Alkohol keine Lösung.

    Tröste ein Mädchen Schritt 11Bullet02
    Tröste ein Mädchen Schritt 11Bullet02
  • Geh mit ihr spazieren. Ein wenig leichte Bewegung und frische Luft können Ihnen helfen, Ihren Kopf frei zu bekommen und sich zentrierter zu fühlen.
  • Lade sie nicht zu lauten Veranstaltungen mit zu vielen Leuten ein, sonst fühlt sie sich überfordert und nicht in der Lage, mit der Situation umzugehen.
Tröste ein Mädchen Schritt 12
Tröste ein Mädchen Schritt 12

Schritt 3. Erledige einige einfache Aufgaben für sie

Sie fühlt sich möglicherweise so überfordert, dass sie ihren Alltag nicht bewältigen kann. Bringen Sie ihr also eine Tasse Kaffee oder Mittagessen, wenn sie es braucht, bieten Sie ihr an, ihr Zimmer aufzuräumen, wenn die Dinge aus dem Ruder laufen, und waschen Sie ihre Wäsche, wenn es nötig ist. Wenn sie im Unterricht aufgeregt ist und sich nicht konzentrieren kann, machen Sie sich Notizen für sie. Wenn sie ihr Auto tanken muss, tun Sie es für sie. Es wird nicht lange dauern, zusätzliche Anstrengungen in Ihre Beziehung zu investieren, und dies wird Ihnen helfen, sich weniger überfordert zu fühlen.

Natürlich solltest du dich nicht von ihr ausnutzen lassen. Aber zuerst einige leichte Aufgaben für sie zu erledigen, kann einen großen Unterschied machen

Tröste ein Mädchen Schritt 13
Tröste ein Mädchen Schritt 13

Schritt 4. Überprüfen Sie, wie es ihr geht

Dies ist ein wichtiger Teil, um das Mädchen zu trösten. Bieten Sie auch nach dem Gespräch mit ihr Ihre Unterstützung an. Rufen Sie an, schreiben Sie eine SMS, besuchen Sie sie und sehen Sie, wann Sie sich wieder treffen können. Du musst nicht nervig sein und ihr alle paar Stunden eine SMS schicken und fragen, ob es ihr gut geht, aber schau ab und zu vorbei, um ihr mitzuteilen, dass du dich interessierst.

  • Sogar eine lustige Nachricht oder ein lustiges YouTube-Video kann sie zum Lachen bringen und sich besonders fühlen.
  • Seien Sie kreativ. Senden Sie eine Karte oder einen Strauß Sonnenblumen. Lass sie sehen, dass du dich über dein Gespräch hinaus um sie kümmerst.
  • Lass sie wissen, dass du an sie denkst. Wenn sie alleine sein will, musst du nicht alle zwei Stunden reden. Eine kurze Nachricht, um sie wissen zu lassen, dass Sie sich um sie kümmern, reicht aus.

Tipps

  • Sag ihr, dass sie deine Prinzessin ist und dass du sie über alles und jeden liebst.
  • Leise sprechen.
  • Umarme ihn. Sie wird sich viel besser fühlen.
  • Sag ihr nicht, dass du ein anderes Mädchen für schön hältst.
  • Sie ist deine Blume: behandle sie als solche.
  • Sag ihr mit einem sanften Kuss auf die Wange, dass sie schön ist, auch wenn sie denkt, dass sie am schlimmsten ist (oder ist).
  • Wende verschiedene Methoden an, wenn du kein Mann bist, aber trotzdem Schwierigkeiten hast, die Emotionen deiner Freunde zu verstehen.

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