3 Möglichkeiten, die Stillzeit zu induzieren

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3 Möglichkeiten, die Stillzeit zu induzieren
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Video: 3 Möglichkeiten, die Stillzeit zu induzieren

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Anonim

Der Prozess der Milchproduktion durch die Brustdrüsen wird als Laktation bezeichnet. Es passiert auf natürliche Weise während und in den Monaten nach der Schwangerschaft, aber Sie müssen es möglicherweise einleiten, wenn Sie eine Adoption planen, die Amme von jemandem werden möchten oder die natürliche Produktion aus anderen Gründen erhöhen müssen. Dazu können Sie auf eine Hormontherapie und den Einsatz von elektrischen Milchpumpen zurückgreifen. Passen Sie gut auf Ihre Gesundheit auf und befolgen Sie die folgenden Schritte, um das zu bekommen, was Sie wollen.

Schritte

Methode 1 von 3: Induzieren der Stillzeit

Laktat Schritt 1
Laktat Schritt 1

Schritt 1. Nehmen Sie acht Monate vor Beginn des Stillens eine Hormontherapie ein

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und bitten Sie ihn, etwas wie Östrogen- und Progesteronpräparate zu verschreiben, um die Auswirkungen einer Schwangerschaft auf Ihren Körper zu simulieren. Nehmen Sie sie sechs Monate oder länger ein, bevor Sie zur Milchpumpe wechseln.

Der Arzt wird Östrogen und Progesteron verschreiben, um die während der Schwangerschaft im Körper vorhandenen Hormone nachzuahmen

Laktat Schritt 2
Laktat Schritt 2

Schritt 2. Beginnen Sie etwa zwei Monate vor dem Stillen, die Milchpumpe zu verwenden, um die natürliche Produktion zu stimulieren

Die Pumpe stimuliert die Ausschüttung des Hormons Prolaktin, das den Körper anregt, mehr Milch zu produzieren.

  • Beginnen Sie damit, Ihre Brüste dreimal täglich in fünfminütigen Sitzungen für mindestens zwei Tage abzupumpen.
  • Erhöhen Sie die Anwendungshäufigkeit schrittweise, bis die Brüste alle vier Stunden zehn Minuten lang gepumpt werden. Behalten Sie Ihre Uhr im Auge, um dies mindestens einmal pro Nacht zu tun.
  • Sobald Sie sich wohl fühlen, erhöhen Sie die Frequenz allmählich, bis Sie die Pumpe alle zwei bis drei Stunden in 15-20-minütigen Sitzungen verwenden.
Laktat Schritt 3
Laktat Schritt 3

Schritt 3. Bitten Sie den Arzt, Medikamente zu verschreiben, die die Stillzeit induzieren

Sie können andere Medikamente einnehmen, wenn Sie keine Zeit für eine Hormontherapie haben. Galaktagogen zum Beispiel stimulieren die Ausschüttung von Prolaktin. Der Arzt kann Metoclopramid oder Domperidon verschreiben.

  • Die Wirksamkeit von Medikamenten kann variieren.
  • Nehmen Sie Metoclopramid nicht ein, wenn Sie an Depressionen oder Asthma leiden.
  • Nehmen Sie nur von Anvisa zugelassene und vom Arzt verordnete Medikamente ein.
Laktatschritt 4
Laktatschritt 4

Schritt 4. Ergänzen Sie die natürliche Milch, die Sie dem Baby geben, mit der Milch aus der Pumpe und der Flasche

Bei einer induzierten Stillzeit werden Sie wahrscheinlich nicht genug Milch bekommen, um Ihr Baby zu ernähren – vor allem in den ersten Wochen seines Lebens. Geben Sie zwischen jedem Stillen Milch aus einer Flasche, abgepumpt oder sogar pasteurisiert (z. B. gespendet).

  • Verwenden Sie die Milchpumpe immer dann, wenn Sie das Baby mit der Flasche füttern, um die Brüste zu ermutigen, weiterhin Milch zu produzieren.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie irgendwelche Geräte verwenden können, die Ihrem Kind helfen, pasteurisierte oder Flaschenmilch zu geben. Es kann die natürliche Produktion anregen, genau wie die Pumpe.

Methode 2 von 3: Stimulierung der Milchproduktion

Laktatschritt 5
Laktatschritt 5

Schritt 1. Beginnen Sie mit dem Stillen, sobald Sie das Baby haben

Legen Sie das Baby nach der Geburt sofort auf Ihre Haut. Dadurch wird Ihr Stillinstinkt geweckt – und das Kind möchte bald Muttermilch trinken. Machen Sie dasselbe, wenn Sie eine Laktation eingeleitet haben, aber bereiten Sie eine Flasche oder etwas gespendete Milch vor, um die natürliche Produktion zu ergänzen.

Es kann sein, dass Ihnen die Milch ausgeht, wenn Sie das Stillen Ihres Kindes verzögern

Laktatschritt 6
Laktatschritt 6

Schritt 2. Füttern Sie Ihr Baby in den ersten Wochen 8 bis 12 Mal täglich

Geben Sie Ihrem Kind idealerweise alle zwei bis drei Stunden Milch, auch nachts. Andernfalls kann die Produktion zurückgehen.

  • Hören Sie nicht einmal mit dem Stillen auf. Wenn das Baby schläft oder eine Flasche braucht, pumpen Sie die Milch zum Zeitpunkt des Stillens ab.
  • Warten Sie nicht, bis Ihre Brüste wieder „voll“werden. Halten Sie Milch bereit, auch wenn sie nicht geschwollen sind.
Laktatschritt 7
Laktatschritt 7

Schritt 3. Stimulieren Sie Ihren Milchauswurfreflex

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihrem Körper Signale zu senden, dass Sie stillen möchten. Legen Sie das Kind zum Beispiel einfach an Ihre Brust.

  • Legen Sie eine warme Kompresse oder ein in heißes Wasser getränktes Handtuch auf Ihre Brüste; fahren Sie mit den Fingern leicht darüber usw. Dies kann alles entspannen und den Reflex stimulieren.
  • Sie können Ihre Brüste auch massieren, als ob Sie eine Brust-Selbstuntersuchung durchführen würden. Fahren Sie mit den Fingern mit etwas Kraft über die Milchdrüsen und Milchgänge. Machen Sie sehr langsame kreisende Bewegungen, beginnend von außen, bis Sie den Warzenhof erreichen.
  • Lehnen Sie sich nach vorne und schütteln Sie sanft Ihre Brüste. Die Schwerkraft wird helfen, Milch zu deinen Brustwarzen zu bringen.
Laktatschritt 8
Laktatschritt 8

Schritt 4. Stillen Sie auf beiden Seiten

Legen Sie das Kind beiseite, nachdem es an der Brust gesäugt hat und sich beruhigt hat. Die Milchreserve verringert sich, wenn das Baby eine Lieblingsbrust hat.

Laktatschritt 9
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Schritt 5. Warten Sie drei oder vier Wochen nach der Geburt, bevor Sie dem Baby einen Schnuller geben

Ihr Baby wird stärker saugen, wenn es lernt, Milch aus seinen Brustwarzen zu saugen, bevor es lernt, einen Schnuller zu benutzen. Je stärker das Kind ist, desto mehr Milch werden Sie produzieren.

Methode 3 von 3: Stimulieren der Stillzeit mit natürlichen Methoden

Laktatschritt 10
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Schritt 1. Iss Hafer

Hafer ist leicht verdaulich und hilft bei der Stillzeit! Sie müssen keinen Fachmann konsultieren, bevor Sie es in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Essen Sie das Produkt einfach zum Frühstück.

Die traditionellste Art ist, den Tag mit einer Schüssel Haferflocken zu beginnen. Einige stillende Mütter ziehen es jedoch vor, das Produkt auf andere Weise zu konsumieren, wie Müsli, Kekse usw

Laktatschritt 11
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Schritt 2. Nehmen Sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel ein

Kaufen Sie diese Produkte im Internet oder in Reformhäusern. Konsultieren Sie einen Stillspezialisten, bevor Sie die Strategie anwenden, oder fragen Sie Ihren Arzt, ob die Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen möchten, andere Medikamente nicht beeinträchtigen.

  • Bockshornklee ist ein sehr traditionelles Galaktagoge (Prolaktin-Stimulans). Trotz seiner Wirksamkeit ohne wissenschaftlichen Beweis erhalten manche Menschen mit dem Verzehr des Produkts das gewünschte Ergebnis.
  • Auch Mariendistel und Luzerne helfen (allein oder zusammen mit Bockshornklee).
Laktatschritt 12
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Schritt 3. Bleiben Sie hydratisiert

Trinken Sie täglich zwei Liter Wasser, Säfte, Milch und andere gesunde Flüssigkeiten.

  • Sie können sogar koffeinhaltigen Kaffee oder Tee trinken, aber reduzieren Sie die Menge, damit der Schlaf Ihres Babys nicht beeinträchtigt wird.
  • Warten Sie zwei Stunden mit dem Stillen, wenn Sie Alkohol trinken.
Laktatschritt 13
Laktatschritt 13

Schritt 4. Nehmen Sie eine gesunde Ernährung ein.

Essen Sie Obst und Gemüse und essen Sie Proteine und Vollkornprodukte. Auch die Lebensmittelfarben variieren, wie dunkle Blätter und helle Zitrusfrüchte. Solange das Kind keine allergischen Reaktionen hat, können Sie normal essen - es geht nur um die Gesundheit.

  • Achten Sie auf Nebenwirkungen von Kuhmilch. Stoppen Sie Milchprodukte, wenn Ihr Baby Anzeichen von Allergien wie Hautausschlag, Erbrechen oder Blähungen zeigt. Suchen Sie einen Arzt auf und fragen Sie, ob Sie Kalzium- oder Vitamin-D-Präparate einnehmen können.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater, ob Sie Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine einnehmen dürfen. Wenn Sie Veganer sind oder anderweitig einen Vitaminmangel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie Vitamin B12 oder ein Multivitaminpräparat einnehmen können.
Laktatschritt 14
Laktatschritt 14

Schritt 5. Begrenzen Sie den Konsum von Medikamenten, die die Milchproduktion beeinträchtigen

Ihre Milchproduktion kann abnehmen, wenn Sie ein Arzneimittel einnehmen, das Pseudoephedrin enthält, wie z. B. Zyrtec D. Einige der hormonellen Verhütungsmethoden beeinträchtigen auch die Produktion. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie so etwas einnehmen.

Lesen Sie die Packungsbeilage für alle Medikamente, die Sie einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn es Warnhinweise oder Kontraindikationen für stillende Mütter gibt

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