So chatten Sie mit Ihren Eltern (mit Bildern)

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So chatten Sie mit Ihren Eltern (mit Bildern)
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Video: So chatten Sie mit Ihren Eltern (mit Bildern)

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Anonim

Sowohl für Eltern als auch für Kinder ist es schwierig, Zeit miteinander zu verbringen und ein ehrliches Gespräch zu führen. Einerseits können alte Menschen auf Eierschalen laufen gelassen werden, aus Angst, zu viel in das Leben ihrer Nachkommen einzudringen. Andererseits denken Kinder immer, dass ihre Eltern nicht daran interessiert sind, was sie zu sagen haben. Vielleicht finden Sie Ihre Eltern zu kritisch oder fühlen sich unwohl, ein Gespräch mit ihnen zu beginnen. So oder so, haben Sie einen Plan und wenden Sie einige Kommunikationstaktiken an, um diesen Moment unbeschadet zu überstehen.

Schritte

Teil 1 von 5: Planen, was zu sagen ist

Sprich mit deinen Eltern Schritt 1
Sprich mit deinen Eltern Schritt 1

Schritt 1. Seien Sie mutig

Was auch immer das Thema ist, sich allein den Eltern gegenüber zu öffnen, entlastet automatisch einen großen Teil des Rückens. Seien Sie nicht besorgt, ängstlich oder verlegen, denn Ihre Eltern sind auf Ihrer Seite und möchten Sie nur unterstützen. Vielleicht wissen sie auch schon mehr, als Sie denken.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 2
Sprich mit deinen Eltern Schritt 2

Schritt 2. Mach dir keine Sorgen, deine Eltern zu verärgern oder zu irritieren

Mit der richtigen Planung und einer guten Herangehensweise ist es möglich, das Gespräch zu führen, das Sie erwarten. Deine Eltern sind natürlich besorgt, denn sie wollen nur, dass es dir gut geht. Vor diesem Hintergrund sollten sie froh sein zu sehen, dass Sie sich bei der Lösung eines Problems auf sie verlassen.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 3
Sprich mit deinen Eltern Schritt 3

Schritt 3. Vermeiden Sie das Gespräch nicht

Die Verlegenheit oder das unangenehme Gefühl wird nicht verschwinden, wenn du vor dem Gespräch davonläufst. Schicken Sie den Stress weg, indem Sie das Spiel öffnen. Allein das Wissen, dass deine Eltern versuchen, deine Seite zu verstehen und dir bei der Lösung eines Problems zu helfen, lindert Spannungen und Ängste.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 4
Sprich mit deinen Eltern Schritt 4

Schritt 4. Wissen Sie, mit wem Sie sprechen möchten

Willst du mit deinen Eltern zusammen reden oder möchtest du lieber nur deine Mutter wissen? Die Beziehung zwischen Vater und Mutter ist anders, daher sollten Sie wissen, welche Einstellung am besten geeignet ist.

  • Manchmal ist es einfacher, mit einem von ihnen über bestimmte Themen zu sprechen, da der andere möglicherweise die kürzeste Sicherung hat. In diesem Fall ist es am besten, zuerst die ruhigste Person auszuwählen und dann um Hilfe bei der anderen Person zu bitten.
  • Deine Eltern werden wahrscheinlich klatschen, selbst wenn du nur mit einem von ihnen gesprochen hast. Es ist besser, beide in die Sache einzubeziehen und sich auf einen von ihnen als Verbündeten zu verlassen, wenn Sie Angst vor der Reaktion des anderen haben. Es ist zum Beispiel nicht schön, deinen Vater aus deinem Leben zu lassen und deiner Mutter einfach zu sagen, dass du in der Schule gemobbt wirst. Bitten Sie sie, Ihnen zu helfen, mit Ihrem Vater zu sprechen, und erklären Sie, dass Sie Angst haben, dass er wütend wird, und bitten Sie Sie, sich zu verteidigen und zu reagieren.
Sprich mit deinen Eltern Schritt 5
Sprich mit deinen Eltern Schritt 5

Schritt 5. Denken Sie an den richtigen Zeitpunkt für das Gespräch

Berücksichtige die Zeitpläne deiner Eltern, um die beste Zeit zum Chatten zu finden. Es ist nicht gut, dass sie hitzköpfig über andere Themen nachdenken oder mit dem Abendessen beschäftigt sind. Auch der Ort des Gesprächs ist wichtig, da gewisse Ablenkungen, wie der Fernseher an oder das Handyklingeln bei Arbeitsproblemen, nur als Störfaktor dienen.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 6
Sprich mit deinen Eltern Schritt 6

Schritt 6. Planen Sie das Ergebnis

Du weißt vielleicht, wohin du mit dem Gespräch gehst, aber deine Eltern reagieren möglicherweise ganz anders, als du erwarten würdest. Denken Sie an alles. Das Ideal ist, dass der Dialog in Ruhe stattfindet, aber es ist in Ordnung, wenn nicht. Sie sind nie allein, da es viele Unterstützungsquellen wie Lehrer oder andere verantwortliche Erwachsene gibt.

  • Wenn sich nichts wie erwartet entwickelt, gibt es folgende Optionen:

    • Sprich nochmal mit deinen Eltern. Vielleicht hast du dir einen schlechten Zeitpunkt ausgesucht. Wenn ihr Tag bereits schlecht lief, ist es schwer, den Kopf zu haben, die Situation aufgeschlossen zu diskutieren. Bitten Sie zum Beispiel nicht, zum Abschlussball Ihres Freundes zu gehen, gleich nachdem Ihre Familie zu spät zum Tanzauftritt Ihrer Schwester gekommen ist.
    • Egal. Du musst deine Eltern nicht verärgern und deine Chance ruinieren, in naher Zukunft zu bekommen, was du willst. Nach einem respektvollen und offenen Gespräch, wenn beide Seiten ihren Standpunkt darlegen, bleibt nichts anderes übrig, als zu akzeptieren. Zeigen Sie, dass Sie die Reife haben, ihre Meinung zu respektieren, und wer weiß, später sind die beiden möglicherweise empfänglicher für Ihre Fragen, da sie bereits über Ihre Selbstbeherrschung Bescheid wissen.
    • Suchen Sie Hilfe von außen. Holen Sie sich die Hilfe Ihrer Großeltern, der Freunde Ihrer Eltern oder Ihrer Lehrer. Alle Eltern sind beschützend. Wenn Sie um Hilfe von außen bitten, können Sie sie davon überzeugen, dass Sie mit der Situation umgehen können. Ein Beispiel ist, Ihren älteren Bruder zu bitten, zu sagen, dass er an einem Ort war, den Sie besuchen möchten, und ihn dorthin zu bringen, um seine Sicherheit zu gewährleisten.

Teil 2 von 5: Einen Dialog beginnen

Sprich mit deinen Eltern Schritt 7
Sprich mit deinen Eltern Schritt 7

Schritt 1. Schreiben Sie, was Sie sagen möchten

Sie müssen nicht Schlag für Schlag eine ganze Rede schreiben, sondern zumindest einige Hauptpunkte skizzieren. Auf diese Weise können Sie Ihre Gedanken besser ordnen und dem Gespräch eine Richtung geben.

Du kannst mit etwas anfangen wie: „Papa, ich muss dir etwas sagen, was mich gestresst hat“, „Mama, hast du ein bisschen Zeit für uns?“, „Papa, Mama, ich habe einen Fehler gemacht und Ich brauche deine Hilfe“

Sprich mit deinen Eltern Schritt 8
Sprich mit deinen Eltern Schritt 8

Schritt 2. Sprechen Sie jeden Tag über triviale Dinge

Ist die Beziehung zu deinen Eltern nicht eine, die offene Gespräche zulässt? Beginnen Sie damit, über alltägliche Kleinigkeiten zu sprechen. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, mit Ihnen beiden über alles zu sprechen, ist es einfacher, einen Kommunikationskanal zu öffnen. Außerdem wird die Beziehung stärker.

Für den ersten Schritt ist es nie zu spät. Auch wenn Sie seit über einem Jahr nicht viel geredet haben, kommen Sie mit einem kleinen Hallo näher. Sagen Sie: „Ich wollte mich eines Tages mit Ihnen unterhalten. Es ist schon eine Weile her, dass wir uns unterhalten haben. Ich möchte, dass du an meinem Leben teilnimmst“. Deine Eltern sollten die Geste mögen, damit sie keine Angst haben, einen offenen Dialog zu führen

Sprich mit deinen Eltern Schritt 9
Sprich mit deinen Eltern Schritt 9

Schritt 3. Beginnen Sie mit der Sondierung

Ist das Thema sehr sensibel oder werden deine Eltern das ganz sicher nicht mögen? Gehen Sie langsam und vorsichtig in das Thema ein. Stellen Sie Fragen, um ihre Reaktion zu testen oder um die Bühne zu bereiten, indem Sie vorschlagen, was Sie sagen möchten.

Wenn du zum Beispiel deinen Eltern sagen möchtest, dass du deine Jungfräulichkeit verloren hast, kannst du sagen: „Mutter, Valentina ist seit einem Jahr zusammen. Sieht so aus, als ob die Dinge ziemlich ernst sind und sich weiterentwickelt haben. Glaubst du, dass Dating in der High School ein anderes Level erreichen kann?“Indem Sie Ihren Freund verwenden, um eine Situation zu kontextualisieren, können Sie sich bereits ein gutes Bild von der Reaktion Ihrer Eltern auf das Problem machen. Sie können herausfinden, was sie denken, aber seien Sie vorsichtig, nicht so offensichtlich zu sein, da beide Ihren Gedankengang verdächtigen und am Ende nach Ihnen fragen

Sprich mit deinen Eltern Schritt 10
Sprich mit deinen Eltern Schritt 10

Schritt 4. Wissen Sie, wohin Sie das Gespräch führen möchten

Es ist unmöglich, den Verlauf eines Dialogs zu planen, ohne zu wissen, wohin man will. Fragen Sie sich, was Sie von diesem Gespräch erwarten, um herauszufinden, welche Tools Sie einsetzen sollten.

Teil 3 von 5: Sich Gehör verschaffen

Sprich mit deinen Eltern Schritt 11
Sprich mit deinen Eltern Schritt 11

Schritt 1. Erhalten Sie eine klare und direkte Botschaft

Zeigen Sie deutlich, was Sie denken, fühlen und was Sie wollen. In Zeiten wie diesen ist es leicht, angespannt zu werden und am Ende über Worte zu stolpern und über sich selbst zu stolpern. Bereiten Sie sich auf das Cool-Down-Gespräch vor und geben Sie detaillierte Beispiele, bis Sie sicher sind, dass Ihre Eltern Ihren Standpunkt verstehen.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 12
Sprich mit deinen Eltern Schritt 12

Schritt 2. Seien Sie ehrlich

Lügen oder übertreiben Sie nicht. Es kann schwierig sein, Emotionen einzudämmen, wenn das Thema sehr sensibel ist. Öffne dein Herz und sieh, ob deine Eltern dich ernst nehmen. Haben Sie in der Vergangenheit gelogen oder sind Sie als dramatisch bekannt? Vielleicht glauben sie es zuerst nicht, aber bleiben Sie hartnäckig.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 13
Sprich mit deinen Eltern Schritt 13

Schritt 3. Verstehen Sie den Standpunkt Ihrer Ältesten

Sagen Sie ihre Reaktion voraus. Haben Sie über ähnliche Themen gesprochen? Wenn Sie bereits wissen, dass sie die Nase rümpfen oder anderer Meinung sind, machen Sie deutlich, dass Sie die Quelle dieser Vorbehalte verstehen. Wenn das Kind zeigt, dass es auf die Gefühle seiner Eltern Rücksicht nimmt, können sie einer anderen Perspektive gegenüber empfänglicher sein.

Nehmen wir an, deine Eltern wollen nicht, dass du ein Handy hast. Du kannst sagen: „Mama, Dad, ich weiß, du willst mir kein Handy geben. Ich verstehe, dass es teuer ist, dass es mit viel Verantwortung verbunden ist und dass sie denken, dass es für Kinder in meinem Alter unnötig ist. Ich weiß, dass sie nicht wollen, dass ich es wie andere Mädchen in meinem Alter mache, die nur Zeit mit Instagram verschwenden oder Spiele spielen. Was ist, wenn ich Geld von meinem eigenen Taschengeld gespart und ein Gerät gekauft habe? Der Plan könnte auf meinem Konto im Voraus bezahlt werden. Sie konnten auch sehen, welche Spiele und Apps ich herunterladen würde. Ich möchte das Handy nur in der Freizeit benutzen, wenn ich die Aufgabe erledigt habe oder wenn du mit etwas anderem beschäftigt bist.“

Sprich mit deinen Eltern Schritt 14
Sprich mit deinen Eltern Schritt 14

Schritt 4. Streiten oder beschweren Sie sich nicht

Zeigen Sie Respekt und Reife, indem Sie einen positiven Ton verwenden. Seien Sie nicht sarkastisch oder explosiv, wenn Sie sich Dinge anhören, mit denen Sie nicht einverstanden sind. Sprich mit deinen Eltern so, wie du es gerne hättest – so steigt die Chance, dass das Gespräch ernst genommen wird.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 15
Sprich mit deinen Eltern Schritt 15

Schritt 5. Wählen Sie je nach Situation, mit einem der beiden zu sprechen

Manchmal ist es besser, bestimmte Angelegenheiten nur mit Ihrer Mutter oder nur mit Ihrem Vater zu erledigen. Vielleicht hast du die Angewohnheit, mit deinem Vater über die Schule zu reden und mit deiner Mutter auszugehen. Führen Sie das richtige Gespräch mit der richtigen Person.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 16
Sprich mit deinen Eltern Schritt 16

Schritt 6. Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort

Wenn Sie sprechen, sollten Sie sich nur auf das Thema konzentrieren. Vermeiden Sie öffentliche Plätze oder den Berufsverkehr. Lass deinen Eltern Zeit, alles zu verdauen, was du sagst, und überrasche sie nicht, indem du ein wichtiges Thema zur falschen Zeit in die Luft wirfst.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 17
Sprich mit deinen Eltern Schritt 17

Schritt 7. Hören Sie gut zu, wenn Ihre Eltern sprechen

Lassen Sie sich nicht ablenken, indem Sie darüber nachdenken, wie Sie reagieren sollen. Nehmen Sie auf, was sie sagen, damit Sie richtig reagieren können. Es ist leicht, sich im Moment zu verfangen, wenn man nicht hört, was man wollte.

Du kannst sogar wiederholen, was sie gesagt haben, um sicherzustellen, dass du sie verstehst und zeigst, dass du aufmerksam bist

Sprich mit deinen Eltern Schritt 18
Sprich mit deinen Eltern Schritt 18

Schritt 8. Erstellen Sie einen gegenseitigen Dialog

Die Absicht ist nicht, ein Gespräch zu führen, bei dem eine Seite nur redet und die andere nur zuhört. Stellen Sie daher Fragen und erklären Sie sich besser, wenn Sie das Gefühl haben, dass kein Verständnis stattfindet. Unterbrechen Sie sie nicht und erheben Sie nicht Ihre Stimme. Wenn deine Eltern wütend werden, sag etwas wie: „Ich verstehe, dass du verärgert bist. Ich ignoriere nicht, was sie fühlen, aber ich wollte etwas Konstruktives. Es ist besser, wenn wir ein anderes Mal reden“.

Teil 4 von 5: Schwierige Themen berühren

Sprich mit deinen Eltern Schritt 19
Sprich mit deinen Eltern Schritt 19

Schritt 1. Sagen Sie das Ergebnis voraus

Sie erwarten wahrscheinlich eines der folgenden Enden (oder eine Kombination davon) für das Gespräch:

  • Mögen deine Eltern dir zuhören und deine Seite verstehen, ohne dich zu verurteilen oder Vermutungen anzustellen.
  • Lass dich von deinen Eltern unterstützen oder erlaube dir, etwas zu tun.
  • Lassen Sie sich von ihnen beraten oder helfen.
  • Lassen Sie sich von ihnen führen, besonders wenn Sie in Schwierigkeiten sind.
  • Lass sie fair sein und schimpfe ihn nicht.
Sprich mit deinen Eltern Schritt 20
Sprich mit deinen Eltern Schritt 20

Schritt 2. Identifizieren Sie, was Sie fühlen

Dieser Teil ist schwierig, besonders wenn Sie über Sex sprechen oder sich über ein bisher sehr privates Thema öffnen müssen. Es ist ganz natürlich, dass Sie sich eingeschüchtert oder ängstlich fühlen, wenn Sie mit Ihren Eltern über heikle Themen sprechen. Erkenne deine Emotionen an und habe keine Angst, sie zu zeigen, um das Gewicht von deinen Schultern zu nehmen.

  • Hast du Angst deine Eltern im Stich zu lassen? Sagen Sie sofort, was Sie halten. Sag: "Mama, ich weiß, dass du schon einmal darüber gesprochen hast und dass du enttäuscht sein wirst von dem, was ich dir gleich sagen werde, aber ich weiß auch, dass du mir wie kein anderer zuhörst und dass du der. bist nur einer, der mich führen kann."
  • Sind deine Eltern sehr explosiv und erwartest du eine harte Reaktion oder einen Eimer kaltes Wasser? Sagen Sie ihm, dass Sie all dies berücksichtigt haben und trotzdem den Mut aufgebracht haben, sich zu öffnen. Sei dynamisch und glätte die Situation positiv: "Papa, ich weiß, dass du wütend sein wirst, aber ich denke immer noch, dass es wichtig ist, dass du mir zuhörst, weil ich weiß, dass du mich liebst und respektierst und nur wütend wirst, weil du das Beste willst Für mich."
Sprich mit deinen Eltern Schritt 21
Sprich mit deinen Eltern Schritt 21

Schritt 3. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt, um mit ihnen zu sprechen

Wenn Ihre Ältesten bereits einen schlechten Tag haben, reagieren sie viel eher negativ. Wenn es sich nicht um einen Notfall handelt, warten Sie auf die angemessene Zeit, um die Angelegenheit anzusprechen. Sehen Sie, ob sie gut gelaunt sind und ob sie einen ruhigen Tag hatten.

  • Ein Beispiel ist die Frage: "Können wir jetzt reden oder ist das kein guter Zeitpunkt?" Ein Spaziergang oder eine Fahrt sind perfekte Zeiten, aber wenn Sie diese Möglichkeiten nicht haben, machen Sie Ihre eigenen.
  • Wissen Sie, was Sie sagen oder schreiben oder die wichtigsten Punkte wissen, damit Sie nichts vergessen. Seien Sie gewarnt und beginnen Sie kein Gespräch, auf das Sie nicht vorbereitet sind.

Teil 5 von 5: Alternativen finden

Sprich mit deinen Eltern Schritt 22
Sprich mit deinen Eltern Schritt 22

Schritt 1. Verschwenden Sie keine Energie für irgendetwas

Du kannst nicht immer bekommen, was du willst, also sei nicht aufdringlich, wenn deine Eltern deinen Wünschen widersprechen. Haben Sie Ihren Standpunkt mit Respekt gezeigt und alles gehört, was sie zu sagen hatten? Sehr gut! Beim nächsten Mal werden sie bereits auf Ihre Wünsche eingehen.

Sprich mit deinen Eltern Schritt 23
Sprich mit deinen Eltern Schritt 23

Schritt 2. Sprechen Sie mit anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen

Manchmal haben deine Eltern ihre eigenen Probleme, mit denen sie fertig werden müssen. Wenn einer von ihnen chemisch abhängig ist oder psychische Störungen hat, sprechen Sie mit einem anderen vertrauten Erwachsenen. Sie können ein Verwandter, ein Lehrer, ein Psychologe sein – es stehen Ihnen viele Ressourcen zur Verfügung.

Bevor du ausgehst, um mit einer entfernteren Person zu sprechen, gehe zu Menschen in deiner Nähe und bitte deinen Liebsten um Hilfe

Sprich mit deinen Eltern Schritt 24
Sprich mit deinen Eltern Schritt 24

Schritt 3. Seien Sie reif

Haben Sie sich entschieden, nicht mit Ihren Eltern zu sprechen? Stellen Sie sich also den Konsequenzen wie ein Erwachsener. Vermeiden Sie keine Angelegenheit, insbesondere wenn es um Ihre Gesundheit oder Sicherheit geht. Wenn du mit deinen Eltern über jemand anderen sprechen möchtest, sei direkt und respektvoll.

Tipps

  • Der Morgen kann stressig sein, da deine Eltern möglicherweise den Verkehr meiden oder mit der Arbeit beschäftigt sind. Nehmen Sie einen hellen Ton an, wenn Sie diese Zeit wählen.
  • Einfache Gesten sind sehr bedeutungsvoll. Ein "Danke" oder ein "Hallo, wie war dein Tag?" schon viel wert.
  • Es ist in Ordnung, mit Dingen nicht einverstanden zu sein, solange Sie ihren Standpunkt respektieren.
  • Die Abendessenzeit kann eine wirklich coole Zeit sein, wenn jeder mit einer Aufgabe beschäftigt ist. Ihr seid also zusammen in der gleichen Umgebung und der Fokus liegt nicht nur auf euch.
  • Sei selbstbewusst und lass die Angst los.
  • Lies Bücher, Blogs oder Foren, um zu lernen, wie du besser mit deinen Eltern kommunizieren kannst.
  • Wenn Sie mit ihrem Standpunkt nicht einverstanden sind, beruhigen Sie sich, bevor Sie erwidern oder eine wütende Antwort geben. Tief einatmen. Nachdem Sie sich einige Sekunden lang unter Kontrolle gehalten haben, beginnen Sie damit, Ihr Verständnis des Themas zu erklären.
  • Erwische deine Eltern nicht in einer müden, eiligen oder geschäftigen Zeit. Versuchen Sie, zu einem geeigneten Zeitpunkt für alle zu sprechen und wenn Sie sich für ein Gespräch bereit fühlen.

Hinweise

  • Je länger Sie warten, um sich mit langweiligen Themen zu befassen, desto unhaltbarer wird die Situation. Deine Eltern stellen möglicherweise fest, dass du ihnen etwas verheimlicht hast, was nicht hilft, das ideale Gespräch zu führen.
  • Seien Sie geduldig, wenn Sie mit ihnen sprechen, besonders wenn das Thema sensibel ist. Verhindern Sie, dass sich die Gemüter aufheizen, was die Urteilsfähigkeit aller beeinträchtigt.
  • Wussten sie in der Vergangenheit nicht, wie man einen guten Kommunikationskanal öffnet? Es kann eine Weile dauern, bis sie sich frei fühlen, offen mit Ihnen zu sprechen.

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