Wie Sie Ihre Eltern vom Kämpfen abhalten (mit Bildern)

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Wie Sie Ihre Eltern vom Kämpfen abhalten (mit Bildern)
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Anonim

Eltern streiten zu hören ist eine schwierige Situation und kann jeden ohne Reaktion zurücklassen. Fragst du dich, was du tun kannst, damit deine Eltern aufhören zu kämpfen? Leider kann das keiner tun niemand hört auf, etwas zu tun, seien Sie sich also bewusst, dass es bei den unten aufgeführten Methoden keine Erfolgsgarantie gibt. Dennoch könnte es einige interessante Dinge geben, die Sie versuchen sollten, damit sie verstehen, wie Sie sich fühlen, und versuchen, von selbst aufzuhören. Wenn du wegen der Argumente deiner Eltern traurig, ängstlich, ängstlich oder nervös bist, lies weiter, um zu lernen, wie du deine Emotionen ordnen und einen Plan für den Umgang mit dieser Situation entwickeln kannst.

Schritte

Teil 1 von 3: Mit deinen Eltern über ihre Kämpfe sprechen

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 1
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 1

Schritt 1. Entscheiden Sie, ob Sie wirklich über die Situation sprechen möchten

In den meisten Fällen kann es gut sein, mit deinen Eltern darüber zu sprechen, wie sehr ihre Kämpfe dich stören. Es ist möglich, dass sie nicht wissen, dass Sie ihre Diskussionen hören oder nicht wissen, wie sehr Sie das stört.

Sie denken vielleicht, dass Kämpfe keine große Sache sind und haben die Situation nie aus ihrer Perspektive betrachtet

Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf Schritt 2
Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf Schritt 2

Schritt 2. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt für das Gespräch

So sehr Sie ihre Kämpfe auch sofort beenden möchten, das Ideal ist, bei Streitigkeiten (wenn möglich) wegzubleiben.

Warten Sie, bis sie sich beruhigt haben, und sagen Sie, dass Sie über etwas sprechen möchten, das Sie beschäftigt hat

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 3
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 3

Schritt 3. Beschreiben Sie, wie Sie die Situation sehen

Sie haben eine ausgereifte Entscheidung getroffen, zu diskutieren, wie sich ihre Kämpfe auf Sie auswirken, aber um Ihre Chancen auf ein gutes Gespräch mit den erwarteten Ergebnissen zu erhöhen, müssen Sie gut kommunizieren. Beginne damit, deinen Eltern zu erklären, was du aus deiner eigenen Perspektive siehst.

Zum Beispiel: "Es scheint, als hättet ihr in letzter Zeit viel gekämpft, besonders morgens, wenn wir uns alle zum Ausgehen bereit machen."

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 4
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 4

Schritt 4. Sagen Sie, was Sie denken

Solange deine Eltern die Dinge aus deiner Perspektive verstehen, ist es gut, mit ihnen darüber zu sprechen, was du von der Situation hältst, auch wenn du verwirrt bist und dir nicht ganz sicher bist.

Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie: „Ich bin mir nicht sicher, worum es bei all den Kämpfen geht. Vielleicht liegt es daran, dass sie Überstunden machen oder mich früher zur Schule fahren müssen.“

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 5
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 5

Schritt 5. Erklären Sie, wie Sie sich fühlen

Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle und hoffentlich hören Ihre Eltern zu. Sie sollten versuchen, dich zu trösten und ihr Verhalten zu ändern, wenn sie sehen, wie sie dich beeinflussen.

Du kannst das Gespräch zum Beispiel fortsetzen, indem du so etwas sagst wie „Es spielt keine Rolle, aber die Situation ist sehr stressig. Ich mache mir Sorgen, dass du wegen mir wütend bist und dass du dich am Ende trennen wirst hoch."

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 6
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 6

Schritt 6. Sagen Sie, was Sie wollen

Vergessen Sie natürlich nicht zu sagen, worum es in dem Gespräch geht. Natürlich beenden Sie Kämpfe wirklich vollständig, aber wissen Sie, dass ein solcher Wunsch unrealistisch ist.

Sie können sie jedoch bitten, Sie aus Kämpfen herauszuhalten oder sich anzustrengen, nur zu kämpfen, wenn sie allein sind

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 7
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 7

Schritt 7. Schreiben Sie im Voraus auf, worüber Sie sprechen möchten

Wenn du nervös bist, dass du dich nicht an alles erinnern wirst, was du deinen Eltern sagen möchtest, oder wenn du dir Sorgen machst, zu emotional zu werden und nicht sagen zu können, was du sagen musst, dann schreib dir vorher auf, was du sagen möchtest Die Unterhaltung.

Fügen Sie alle oben genannten Schritte in den Text ein (z. B. sagen Sie, wie Sie die Situation sehen, wie Sie sich fühlen usw.) und proben Sie gut

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 8
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 8

Schritt 8. Versuchen Sie, einen Brief zu schreiben

Obwohl es ideal ist, mit deinen Eltern von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, kann es hilfreich sein, einen Brief zu schreiben, wenn du zu nervös bist. Der Text gibt ihnen mehr Zeit, um zu verdauen, was Sie sagen möchten, und können später sprechen.

Es ist nur eine andere Art der Kommunikation. Denke sorgfältig über die obigen Schritte nach, um den Brief zu schreiben, und füge alles hinzu, worüber du mit deinen Eltern sprechen möchtest

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 9
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 9

Schritt 9. Höre dir die Erklärungen deiner Eltern an

Sie werden wahrscheinlich bereit sein, mit Ihnen darüber zu sprechen, was vor sich geht, und die Gründe für die Kämpfe zu erklären. Wenn sie offen für Dialoge sind, hören Sie ihnen zu, ohne sie zu unterbrechen.

Hoffentlich können Sie damit beginnen, die Situation zu lösen und einen Plan zu entwickeln, um mit dem Stress und zukünftigen Argumenten umzugehen

Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf Schritt 10
Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf Schritt 10

Schritt 10. Sprechen Sie mit einer vertrauenswürdigen Person

Wenn du nicht weißt, ob du mit deinen Eltern reden sollst oder nicht, wenn du zum Zeitpunkt des Gesprächs nicht weißt, was du sagen sollst, oder wenn du geredet hast, sich aber nichts geändert hat, sprich mit einem Erwachsenen, dem du vertraust.

Wählen Sie jemanden, der sich um Sie kümmert und der vertrauenswürdig ist. Sprechen Sie im Idealfall mit einem Verwandten, einem Schulpsychologen, einem Lehrer oder einem religiösen Führer

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 11
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 11

Schritt 11. Seien Sie bereit, eine Familientherapie zu machen

Deine Eltern können vorschlagen, Familientherapiesitzungen zu machen. In einigen Fällen müssen Sie nicht mit ihnen sprechen, um sie wissen zu lassen, dass die Situation außer Kontrolle gerät und sie Hilfe benötigen.

  • Sie können die Stirn runzeln, wenn Sie von einer Therapie hören, besonders wenn Sie schüchtern oder zurückhaltend sind. Viele Kinder empfinden die Therapie als mühsam, aber das ist nicht der Fall.
  • Denken Sie daran, dass eine Therapie ein gutes Zeichen ist. Wenn deine Eltern eine Familiensitzung vorschlagen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie sich darum kümmern und die Familie glücklich und sicher halten möchten.

Teil 2 von 3: Wissen, was während eines Kampfes zu tun ist

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 12
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 12

Schritt 1. Versuche, nicht zu lauschen, wenn deine Eltern streiten

Da Sie nicht alles wissen, worüber sie sprechen, und Sie möglicherweise etwas falsch machen, ist es am besten, nicht zu versuchen, ihren Kämpfen zuzuhören.

Wenn du ihre Kämpfe hörst, wird dir das wahrscheinlich noch unangenehmer. Gehen Sie woanders hin und warten Sie, bis sie die Situation lösen

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 13
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 13

Schritt 2. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort

Versuchen Sie, wenn möglich, dem Kampf zu entkommen, damit Sie sich entspannen und Ihre Eltern sich selbst regeln können.

Gehen Sie zum Beispiel in Ihr Zimmer, um Videospiele zu spielen, oder gehen Sie zu einem Freund zu Hause, um zu spielen

Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 14
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 14

Schritt 3. Finde einen Weg, dem Kampf zu entkommen, auch wenn du nicht herauskommst

In einigen Fällen ist es möglicherweise nicht möglich, das Haus zu verlassen, wenn sich deine Eltern streiten.

  • Viele Eltern sind zum Beispiel gestresst und streiten sich bei Autofahrten. Versuchen Sie in diesem Fall einen Ausweg aus der Diskussion zu finden.
  • Setzen Sie beispielsweise Ihre Kopfhörer auf und hören Sie entspannende oder lustige Musik. Konzentrieren Sie sich in Ermangelung eines Handys oder MP3-Players auf das Lesen eines Buches oder Comics.
Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf Schritt 15
Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf Schritt 15

Schritt 4. Wissen Sie, wann Sie einen Notfall rufen müssen

Wenn Sie sich während des Kampfes nicht sicher fühlen oder Ihre Eltern sich gegenseitig mit Gewalt bedrohen, ist es wichtig, sich an einen sicheren Ort zu begeben und den Notdienst zu rufen.

Du denkst vielleicht, deine Eltern werden wütend sein, dass du die Polizei eingeschaltet hast, aber denke daran, dass es besser ist, auf Nummer sicher zu gehen. Trotzdem ist es nicht deine Schuld, die Polizei zu rufen, sondern ihre, die dich in eine solche Situation gebracht hat

Teil 3 von 3: Mehr über Kämpfe erfahren

Halte deine Eltern davon ab, Schritt 16 zu kämpfen
Halte deine Eltern davon ab, Schritt 16 zu kämpfen

Schritt 1. Verstehen Sie, dass es für Eltern normal ist, sich zu streiten

In einigen Fällen fangen sie aus dem Nichts an zu schreien. In anderen ignorieren sie sich gegenseitig und bekommen tagelang einen Wutanfall. Egal in welcher Situation, wissen Sie, dass sie wütend sind und dass es in Ordnung ist, sich darüber aufzuregen.

  • Trotzdem ist es wichtig zu wissen, dass Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten normal und je nach Fall auch gesund sind.
  • Wenn deine Eltern nicht die ganze Zeit streiten und sich nicht allzu viele Sorgen machen, dann brauchst du dir keine allzu großen Sorgen machen.
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 17
Halte deine Eltern davon ab, zu kämpfen Schritt 17

Schritt 2. Verstehe den Grund für die Kämpfe

So alt ihre Eltern auch sind und vermeintlich reif, sie sind immer noch Menschen. Wir alle werden müde, gestresst und haben schlechte Tage. Es ist möglich, dass ihre Kämpfe aus Gründen wie diesen motiviert sind.

Es ist möglich, dass sie sich bald wieder wohlfühlen und sich schminken

Halte deine Eltern davon ab, Schritt 18 zu kämpfen
Halte deine Eltern davon ab, Schritt 18 zu kämpfen

Schritt 3. Wisse, dass es nicht unbedingt schlecht ist, zu wissen, dass deine Eltern streiten

Familiengesundheitsexperten empfehlen, dass Eltern nicht vor ihren Kindern streiten, da Kinder nicht alle Details der Belange des Erwachsenenlebens kennen müssen. Dennoch ist es wichtig für Kinder zu wissen, dass ihre Eltern von Zeit zu Zeit streiten.

  • Eine der Rollen der Eltern besteht darin, ihren Kindern beizubringen, dass Streitigkeiten nicht immer vermieden werden, auch mit Angehörigen. Sie sollten dir beibringen, mit der Situation umzugehen, und sie nicht vor dir verstecken. Wenn sie versuchen, Sie davor zu "schützen", werden Sie zu einem Erwachsenen, der die Kämpfe in Ihren eigenen Beziehungen nicht bewältigen kann.
  • Hoffentlich machen deine Eltern klar, dass sie nach dem Kampf nicht mehr wütend sind und die gesamte Situation gelöst haben. Wenn sie vergessen, dies zu wiederholen, und Sie gezwungen sind, ihnen zuzusehen, wie sie kämpfen, um herauszufinden, ob alles in Ordnung ist oder nicht, sprechen Sie mit ihnen.
Halte deine Eltern davon ab, Schritt 19 zu kämpfen
Halte deine Eltern davon ab, Schritt 19 zu kämpfen

Schritt 4. Erkenne, dass deine Eltern während eines Streits nicht immer meinen, was sie sagen

Manchmal, wenn wir verärgert sind, sagen wir Dinge nebenbei, um es später zu bereuen. Du hast dich wahrscheinlich mit deinen Freunden gestritten und schreckliche Dinge gesagt wie "Ich kann dich nicht ausstehen" oder "Ich will nicht mehr mit dir spielen."

  • Nachdem Sie Ihren Kopf frei bekommen haben, haben Sie sich wahrscheinlich entschuldigt und erklärt, dass Sie das, was Sie gesagt haben, nicht so gemeint haben.
  • So sehr wir wollen, dass unsere Eltern perfekt sind, sagen sie auch Dinge, die sich gegenseitig unabsichtlich verletzen. Zum Glück werden sie sich gleich nach dem Kampf entschuldigen.
Halte deine Eltern davon ab, Schritt 20 zu kämpfen
Halte deine Eltern davon ab, Schritt 20 zu kämpfen

Schritt 5. Wisse, dass Kämpfe nicht deine Schuld sind

Eltern können aus einer Vielzahl von Gründen kämpfen, einschließlich Arbeit, Geld und Familie. Sie können den Eindruck bekommen, dass Sie der Grund für den Streit sind, wenn Sie sehen, wie sie sich über die Finanzen streiten, nachdem Sie beispielsweise einen großen Scheck an Ihre Schule gestellt haben. Denken Sie nicht, Sie hätten auf eine öffentliche oder billigere Schule gehen sollen, damit sie sich nicht streiten.

  • So einfach es ist, sich selbst die Schuld zu geben, ist es wichtig zu verstehen, dass ihre Kämpfe Niemals sie sind deine Schuld.
  • Deine Eltern haben eine erwachsene Entscheidung getroffen, um zu streiten, und es ist allein ihre Schuld. Denken Sie daran, so sehr der Kampf auch um eine Sache (Sie) zu gehen scheint, hat er wahrscheinlich mit vielen anderen Dingen zu tun.
Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf gegen Schritt 21
Stoppen Sie Ihre Eltern vom Kampf gegen Schritt 21

Schritt 6. Verstehen Sie, dass Streit nicht bedeutet, dass die Ehe geschieden wird

Es ist möglich, dass deine Eltern viel streiten und sich eines Tages scheiden lassen, aber denke daran, dass es auch in diesen Fällen nicht deine Schuld ist.

Denken Sie auch daran, dass Streit zwischen Menschen, die sich lieben, normal ist. Ein Streit bedeutet nicht, dass sie sich nicht lieben oder dich nicht lieben. Selbst wenn sie viel streiten, heißt das noch lange nicht, dass sie sich trennen werden

Halte deine Eltern davon ab, Schritt 22 zu kämpfen
Halte deine Eltern davon ab, Schritt 22 zu kämpfen

Schritt 7. Wisse, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein

Selbst wenn Sie verstehen, dass Kämpfen normal ist, können Sie sich angesichts der Situation dennoch traurig, gestresst, besorgt, ängstlich oder nervös fühlen. Ihre Gefühle mögen seltsam erscheinen, aber sie sind normal!

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