3 Wege, jemanden zu trösten, der einen geliebten Menschen verloren hat

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3 Wege, jemanden zu trösten, der einen geliebten Menschen verloren hat
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Video: 3 Wege, jemanden zu trösten, der einen geliebten Menschen verloren hat

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Anonim

Wenn jemand, den Sie kennen, einen geliebten Menschen verloren hat, kann es schwierig sein, genau zu bestimmen, was zu tun ist, um Unterstützung oder Trost zu spenden. Beginnen Sie damit, der Person Ihr Beileid auszusprechen, und versuchen Sie dann, emotional zu unterstützen - stellen Sie sich jederzeit bereit, zuzuhören. Schließlich ist es auch möglich, praktisch zu helfen: Kochen, Putzen oder auch speziellere Aufgaben für den jeweiligen Freund oder Bekannten erledigen.

Schritte

Methode 1 von 3: Erstkontakt herstellen

Überzeugen Sie sich selbst, keinen Selbstmord zu begehen Schritt 11
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Schritt 1. Bestimmen Sie den besten Zeitpunkt für die Annäherung

Wenn Sie die Person treffen, prüfen Sie, ob sie in der richtigen Situation ist, um zu sprechen. Es könnte sein, dass sie sehr zerbrechlich ist oder mit einem anderen ernsthaften Problem konfrontiert ist. Fragen Sie, ob es ein guter Zeitpunkt zum Reden ist, und warten Sie, wenn möglich, bis sie allein sind.

Die Person reagiert möglicherweise noch sensibler auf Ihr Unterstützungsangebot, auch nach der Totenwache. Warten Sie also, bis Sie sich ihr nähern, wenn sie allein ist – und es ist angenehmer, sie zu akzeptieren

Erkenne die Warnzeichen eines Selbstmords Schritt 14
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Schritt 2. Bieten Sie Ihre Gefühle an

Sobald Sie von dem Todesfall erfahren, versuchen Sie, mit Ihrem Freund oder Bekannten in Kontakt zu treten. Auch das Versenden einer SMS reicht aus, aber am besten rufen Sie ihn an oder besuchen ihn persönlich. Dazu braucht man nicht viel zu sagen: „Es tut mir leid für Ihren Verlust“gefolgt von einem positiven Kommentar zum Verstorbenen ist die ideale Option. Sie können sich auch verpflichten, sie zu einem anderen Zeitpunkt erneut zu kontaktieren.

  • Wenn Sie den Verstorbenen nicht persönlich kennen, stellen Sie sich vor und erzählen Sie, in welcher Beziehung Sie zum Verstorbenen standen. Andernfalls fühlt sich die Person mit Ihrer Anwesenheit möglicherweise nicht wohl. Sagen Sie etwas wie "Mein Name ist Pedro Silva. José hat mit mir an der Universität gearbeitet".
  • Wenn die Person unhöflich oder gehetzt wirkt, nimm es nicht persönlich. Sie ist wahrscheinlich ziemlich aufgewühlt und verhält sich charakterlos und wandert.
  • Es ist im Allgemeinen keine gute Idee, in diesen frühen Gesprächen über „Überwindung“zu sprechen. Die trauernde Person möchte so etwas wahrscheinlich nicht hören und ihre Worte werden möglicherweise nicht richtig interpretiert. Entscheiden Sie sich für eine kurze und einfache Form.
Erkennen Sie die Warnzeichen eines Selbstmords Schritt 4
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Schritt 3. Bieten Sie Ihre Unterstützung klar an

Wenn sie das nächste Mal sprechen, lass dein Hilfsangebot zählen. Versuchen Sie, so genau wie möglich zu sein, damit die Person sieht, dass Sie wirklich bereit sind, ihr zu helfen. Wählen Sie eine Aktivität aus und sagen Sie, wie viel Zeit Sie benötigen.

Wenn Sie beispielsweise wenig Zeit haben, bieten Sie an, die von der Totenwache übrig gebliebenen Blumen zu sammeln und sie an ein Krankenhaus oder eine andere Einrichtung zu spenden

Trennen Sie sich von jemandem, der Stil und Sensibilität verwendet Schritt 1
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Schritt 4. Wenn die Person Ihr Angebot ablehnt, nehmen Sie es höflich an

Wenn ja, ist es wahrscheinlich am besten, die Angelegenheit hinter sich zu lassen und sich zu einem anderen Zeitpunkt wieder freiwillig zu melden. Nehmen Sie nichts persönlich; sicher hat die trauernde viele angebote bekommen und weiß nicht, wie sie alles organisieren soll.

Du könntest etwas sagen wie "Ich verstehe dein Zögern. Wie wäre es, wenn wir nächste Woche reden?"

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Schritt 5. Vermeiden Sie sensible Themen

Versuchen Sie während Ihres Gesprächs Ihr Bestes, keinen Humor zu verwenden, um die Situation zu lindern. Machen Sie grundsätzlich keine Witze, es sei denn, Sie wissen, dass es der Person gut geht. Sprechen Sie auch nicht über die Todesursache, es sei denn, Sie stehen dem Verstorbenen sehr nahe. Andernfalls kann es geschwätzig und unaufrichtig erscheinen.

Methode 2 von 3: Emotionalen Komfort bieten

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Schritt 1. Rufen Sie häufig an oder schreiben Sie eine SMS

Versuchen Sie langfristig, mit der Person in regelmäßigem Kontakt zu bleiben. Machen Sie deutlich, dass Sie bereit sind, nicht nur sofort, sondern auch in Zukunft zu helfen. Überprüfen Sie Ihren Zeitplan und versuchen Sie, einige Wochentage zu definieren, die Sie Ihrem Freund oder Bekannten widmen können.

  • An Feiertagen und Jubiläen mit der Person zu sprechen, kann großartig sein, da sie sich nach dem Verlust einer Familie einsam oder traurig fühlen kann.
  • Verstehe den Unterschied zwischen Unterstützung und Neckerei der Person. Es gibt Menschen, die es vorziehen, der Trauer allein zu begegnen. Gleich am Ende des ersten Gesprächs kann man sich ein Bild davon machen, was sie bevorzugt. Sagen Sie "Ich wollte Sie nächste Woche anrufen, um zu sehen, wie die Dinge laufen. Was denken Sie?"
Erkenne die Warnzeichen eines Selbstmords Schritt 12
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Schritt 2. Bieten Sie an, bei der Person zu bleiben

Viele Menschen, die geliebte Menschen verlieren, erleben körperliche Symptome der Einsamkeit, da sie die Verstorbenen so sehr vermissen. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall ist, bieten Sie an, ein paar Nächte im Haus dieses Freundes zu verbringen, besonders während Sie sich um die Totenwache kümmern.

Machen Sie das Angebot verlockender: Sagen Sie ihnen, dass sie etwas Lustiges machen können, wie zum Beispiel stricken oder Filme schauen

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Schritt 3. Lassen Sie die Person über die Vergangenheit sprechen

Zeigen Sie, dass Sie bereit sind, über Leben und Tod des Verstorbenen zu sprechen. Rufen Sie ihn zunächst beim Namen an und sehen Sie, wie sein Freund reagiert. Wenn Sie möchten, können Sie auch über bestimmte Erinnerungen sprechen und sehen, ob die Person gestört ist.

Du kannst auch etwas sagen wie "Erinnerst du dich, wie sehr Sarah diesen Film geliebt hat? Ich habe ihn immer gerne mit ihr gesehen."

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Schritt 4. Sprechen Sie über die Themen, die die Person ansprechen möchte

Die Chancen stehen gut, dass sie nicht mit Ihnen über den Verstorbenen sprechen will. Stattdessen möchten Sie sich vielleicht mit trivialeren Themen befassen, wie den Filmen, die kürzlich aus dem Kino kamen. Wenn sie versucht, das Thema zu wechseln oder sagt: „Ich möchte jetzt nicht darüber sprechen“, respektiere sie und gehe zu etwas anderem über – oder beende das Gespräch.

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Schritt 5. Bieten Sie schweigend Ihre Unterstützung an

Es ist nicht notwendig zu sprechen, um die Person zu trösten. Vielleicht ist es besser, sich neben sie zu setzen und ihr eine Umarmung oder Taschentücher anzubieten, falls sie weint. Wenn Sie möchten, können Sie auch die Hand oder den Arm eines Freundes halten, um zu zeigen, dass Sie da sind, um zu helfen und nicht im Weg zu stehen.

Hilf den Obdachlosen Schritt 2
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Schritt 6. Nehmen Sie sich Zeit, um weitere Formalitäten zu erledigen

Abhängig von der Situation möchte die Person möglicherweise etwas anderes als die Totenwache tun, um den Verstorbenen zu ehren. Sag ihr, dass du bereit bist zu helfen und an allem teilhaben wirst. Machen Sie nach Möglichkeit Vorschläge für Ehrungen, die Ihrer Meinung nach dem Anlass würdig sind.

Überzeugen Sie sich selbst, keinen Selbstmord zu begehen Schritt 3
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Schritt 7. Empfehlen Sie Selbsthilfegruppen

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Freund oder Bekannter den Tod eines geliebten Menschen nicht verkraftet, schlagen Sie vor, dass er oder sie einer trauernden Selbsthilfegruppe beitritt. Finden Sie so etwas in Ihrer Nähe oder online oder fragen Sie im Bestattungsinstitut oder Krankenhaus nach dem Weg. Bieten Sie an, auch an diesen Anlässen teilzunehmen (um keine Beleidigung zu riskieren).

Dieses Thema ist sehr sensibel, daher ist es wichtig, vorsichtig zu sein - oder Sie könnten Ihren Freund beleidigen. Sagen Sie etwas wie: "Ich habe von Gruppen gehört, die sich treffen, um über Familienverluste zu sprechen. Ich weiß nicht, ob Sie so etwas mögen, aber ich bin bereit, mitzumachen, wenn Sie es versuchen möchten."

Methode 3 von 3: Praktischen Komfort bieten

Entwickeln Sie eine Beziehung zu einem Kunden Schritt 7
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Schritt 1. Teilen Sie Informationen unter den Bekannten des Verstorbenen

Nach dem Tod ist es sehr wahrscheinlich, dass viele Menschen sich an ihren Freund oder Bekannten wenden wollen, um Informationen und Details zu erhalten. Sie können anbieten, soziale Netzwerke zu verwalten und zu aktualisieren sowie Details wie Lebensversicherungen und dergleichen zu erfahren.

  • Im Rahmen dieser Aufgabe müssen Sie sich möglicherweise auch mit Papierkram wie Sterbeurkunden und dergleichen befassen. Je nach Situation können diese Dokumente auch Kosten verursachen.
  • Sie können auch darüber nachdenken, was zu tun ist, wenn der Verstorbene viele Probleme mit Menschen hat.
Geld online sammeln Schritt 16
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Schritt 2. Helfen Sie der Person, die Totenwache zu organisieren

Dies ist ein sehr wichtiger Teil des Prozesses, und es gibt mehrere Möglichkeiten, um zu helfen: Gehen Sie zu verschiedenen Totenwachen zur Auswahl, besprechen Sie den finanziellen Aspekt des Prozesses und die Wünsche des Verstorbenen, schreiben oder veröffentlichen Sie einen Nachruf, erstellen Sie Dankesschreiben und Notizen, oder organisieren Sie ein System für den Empfang von Spenden für Wohltätigkeitsorganisationen usw.

Begrüßen Sie am Tag der Totenwache die Besucher und helfen Sie Ihrem Freund oder Bekannten bei der Vorbereitung. Sie können es auch dem Verantwortlichen für die Totenwache vorlegen

Iss Paleo mit kleinem Budget Schritt 8
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Schritt 3. Bieten Sie an, das Haus der Person zu kochen und zu putzen

Viele trauernde Menschen haben weder die Zeit noch den Wunsch, grundlegende Hausarbeiten zu erledigen. Verwenden Sie Ihre Kochkünste, um Mittagessen, Abendessen usw. zuzubereiten, insbesondere wenn Sie später etwas zum Essen einfrieren können. Nehmen Sie einige Reinigungsmittel und geben Sie dem Ort einen allgemeinen Charakter, indem Sie sich mehr den Bereichen mit der höchsten Verbreitung widmen. Schließlich tun Sie dies alles nur, nachdem Sie die Erlaubnis erhalten haben.

Beantragen Sie ein Unternehmerstipendium Schritt 10
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Schritt 4. Überlegen Sie, wie Sie der Person finanziell helfen können

Wenn der Verstorbene kein Geld für Ausgaben hinterlassen hat, muss der Trauernde möglicherweise darüber nachdenken, wie er die Totenwache bezahlen kann. Versuchen Sie zu helfen, indem Sie eine Veranstaltung organisieren, bei der Geld gesammelt werden kann - virtuell oder persönlich. Es gibt mehrere Websites, die in solchen Situationen hilfreich sein können.

Tipps

Wenn Sie die Person nicht so gut kennen, senden Sie einfach eine liebevolle Nachricht, um Ihr Beileid auszudrücken

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