3 Möglichkeiten, so zu tun, als ob man depressiv wäre

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3 Möglichkeiten, so zu tun, als ob man depressiv wäre
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Anonim

Dieser Artikel soll Ihnen nicht beibringen, wie Sie Depressionen vortäuschen, um Aufmerksamkeit zu erregen oder Witze zu machen. Die Absicht ist, eine Anleitung für Menschen zu geben, die diese Situation in Theaterstücken und Aufführungen im Allgemeinen mit Wissen und Respekt ausleben müssen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, lesen Sie weiter, um zu lernen, wie Sie sich benehmen, aussehen und sprechen, als wären Sie depressiv. Wichtig: Wenn Sie Symptome einer klinischen Depression haben, lesen Sie diesen Artikel.

Schritte

Methode 1 von 3: Einen depressiven Look entwickeln

Deprimiert handeln Schritt 1
Deprimiert handeln Schritt 1

Schritt 1. Stellen Sie den Charakter in dunkler Kleidung zusammen

Natürlich ist das nicht das, was einen depressiven Menschen ausmacht, aber in einem Theaterstück auszuleben, diese Sprache zu verwenden, um die Idee zu vermitteln, funktioniert. Während die anderen Charaktere leuchtende Farben tragen, kontrastieren Sie sie mit braunen, grauen, schwarzen usw. Hosen und Hemden.

Ändern Sie auch die Art der Kleidung. Wenn die Kostüme der anderen Charaktere beispielsweise modern sind, lassen Sie sie ältere Kleidung tragen, um ihren Zustand hervorzuheben. Eingefädelte Wolljacken und alte Klamotten, um zu Hause zu bleiben, sind eine gute Idee

Deprimiert handeln Schritt 2
Deprimiert handeln Schritt 2

Schritt 2. Tragen Sie das Kostüm einige Tage vor der Vorstellung

Wählen Sie bequeme Alltagskleidung wie ein Sweatshirt und eine Jeans und tragen Sie sie einige Tage lang. Dein Charakter muss zeigen, dass Veränderung viel Arbeit ist, also trägt er jeden Tag die gleichen Kleidungsstücke.

Eines der klassischen Symptome einer klinischen Depression ist der Verlust des Interesses, sei es an Dingen, die Sie aufheitern oder an alltäglichen Aktivitäten wie dem Umziehen – dieser Teil kann für jemanden mit Depression zur lästigen Pflicht werden

Deprimiert handeln Schritt 3
Deprimiert handeln Schritt 3

Schritt 3. Vermeiden Sie es, buntes oder auffälliges Make-up zu tragen

Wenn du normalerweise kein Make-up trägst, musst du diesen Schritt nicht befolgen. Wenn Sie jedoch diese Angewohnheit haben, hören Sie lieber damit auf. Der Alltag eines depressiven Menschen ändert sich, da er weniger bereit ist, Dinge zu tun. Das Absetzen des Make-ups kann auf eine Depression hindeuten, also ziehe dein Make-up vorübergehend zurück.

Deprimiert handeln Schritt 4
Deprimiert handeln Schritt 4

Schritt 4. Duschen Sie einige Tage vor der Vorstellung nicht

Wie bereits erwähnt, können alltägliche Aktivitäten ein Martyrium für jemanden mit Depressionen sein. Vielleicht ist die Person so vertieft, dass sie sich nicht einmal daran erinnern kann, geduscht und sauber ausgesehen zu haben. Lassen Sie die Dusche für ein paar Tage stehen, lassen Sie Ihr Haar zerzaust, zeigen Sie, dass Ihr Aussehen jetzt keine Rolle mehr spielt.

Methode 2 von 3: Benehmen wie ein Depressiver

Deprimiert handeln Schritt 5
Deprimiert handeln Schritt 5

Schritt 1. Erstellen Sie ein eingezogenes Zeichen

Ein weiteres klassisches Symptom einer klinischen Depression ist die soziale Isolation. Damit das Publikum diesen Aspekt deines Charakters versteht, handle mit Zurückhaltung und halte dich von anderen in der Szene fern. Zeigen Sie, dass Ihr Charakter keine Lust hat, mit Leuten abzuhängen, und das Publikum wird es verstehen.

Steh nicht auf; Setzen Sie sich auf den Boden, näher an die Ecke der Bühne und umarmen Sie Ihre Knie. Noch besser, wenn Ihre Jacke eine Mütze hat, um Ihren Kopf zu bedecken

Deprimiert handeln Schritt 6
Deprimiert handeln Schritt 6

Schritt 2. Wenn Sie still sind, machen Sie ein ernstes Gesicht

Schauen Sie im Gespräch andere nicht aufgeregt an; scheint immer Mathe in deinem Kopf zu machen. Dies wird dem Charakter sicherlich ein deprimierendes Aussehen verleihen.

  • Um den richtigen Ausdruck zu erreichen, konzentriere dich wirklich auf etwas Schwieriges, wie zum Beispiel den Versuch, sich alle Texte eines langen Liedes zu merken; Ihr Gesicht sollte so ernst aussehen.
  • Übertreiben Sie es andererseits nicht. Behalte einfach einen distanzierten Gesichtsausdruck, als ob dein Verstand nicht hier wäre, besonders wenn die Leute lachen und scherzen. Sie sollten nicht wütend oder traurig aussehen, da dies verraten wird, dass Sie handeln.
Deprimiert handeln Schritt 7
Deprimiert handeln Schritt 7

Schritt 3. Verwenden Sie Stützobjekte

Tragen Sie etwas Anzügliches, da dies Ihnen hilft, schweigsamer zu erscheinen; Es ist erstaunlich, wie ein einzelnes Objekt eine Botschaft vermitteln kann. Zum Beispiel:

  • Literaturklassiker wie „O Morro dos Ventos Uivantes“, „Dom Casmurro“, „Crime and Punishment“oder jedes andere Werk mit traurigem Ton.
  • Ein Gehstock, der deine geistige Schwäche auf die physische Sphäre überträgt.
  • Ein ramponierter Regenschirm, um zu zeigen, dass man immer auf Regen wartet.
  • Ein sehr altes Stofftier, um die Verbundenheit des Charakters zu zeigen.
Deprimiert handeln Schritt 8
Deprimiert handeln Schritt 8

Schritt 4. Hören Sie traurige und langsame Lieder

Um in Stimmung zu kommen, hören Sie sich etwas Deprimierendes an, das Sie nachdenklich macht; Wenn der Charakter das Lied mit jemandem teilt, lass es etwas sein, das Depressionen verrät. Entscheiden Sie sich für etwas langsameres, niedrigeres und niedrigeres. Einige Beispiele sind:

  • Nick Drake;
  • Elliot Smith;
  • Beichtstuhl-Dashboard;
  • Nico;
  • Freude Abteilung;
  • Die XX;
  • Die Heilung;
  • Digitale Dolche.
Deprimiert handeln Schritt 9
Deprimiert handeln Schritt 9

Schritt 5. Lachen Sie nicht

Eine der schnellsten und überzeugendsten Methoden, um zu zeigen, dass du depressiv bist, besteht darin, nicht mehr über Dinge zu lachen, die du normalerweise lustig findest. In deinem Fall wäre es am besten, die Stirn zu runzeln und öfter auf den Boden zu schauen.

  • Dieser Teil kann ziemlich schwierig sein, und damit es funktioniert, ist es möglicherweise eine gute Idee, speziell für diese Momente einen deprimierenden Gedanken zu haben. Denken Sie an die Schande des menschlichen Daseins oder die Kinder, die in Syrien sterben.
  • Andere Möglichkeiten sind, in die Innenseite Ihres Mundes zu beißen, ein Gummiband zu dehnen und an Ihrem Finger loszulassen oder Ihren Arm zu kneifen, um Schmerzen zu spüren und den Drang zum Lachen zu verlieren. Übertreiben Sie es jedoch nicht, sonst können Sie sich wirklich verletzen.

Methode 3 von 3: Klingt wie depressiv

Deprimiert handeln Schritt 10
Deprimiert handeln Schritt 10

Schritt 1. Sprechen Sie leise und flüstern Sie

Auch die Gesprächslust und die Fähigkeit, Gespräche zu führen, werden von Depressionen beeinflusst. Lassen Sie es beim Schauspielern so klingen, als ob es schwierig wäre, etwas zu sagen und einen Dialog aufrechtzuerhalten, machen Sie lange Pausen, bevor Sie antworten, und seufzen Sie Sätze wie:

  • "Ich weiß gar nichts."
  • "Mir ist alles egal."
  • "Wie auch immer."
  • "Wenn du sagst."
Deprimiert handeln Schritt 11
Deprimiert handeln Schritt 11

Schritt 2. Seien Sie sarkastisch

Nehmen Sie in Gesprächen eine herablassende und desinteressierte Haltung ein, als ob nichts einen Unterschied macht oder Sinn macht. Beantworten Sie einfache Fragen mit Verachtung und lassen Sie die Leute denken, dass Sie sie verachten, selbst wenn das Thema etwas Einfaches ist, wie das, was Sie zu Mittag essen.

  • Im Allgemeinen ist Sarkasmus eher im Ton als in den Worten zu spüren. Eine gute Alternative besteht darin, das Gesagte der Person in einem bösartigen Ton zu wiederholen, z. B. „Ich weiß nicht, was“ Sie will essen?"
  • Wenn du mit anderen sprichst, verdrehe deine Augen mit einer Miene des Desinteresses. So zu tun, als ob andere deine kostbare Zeit nicht wert wären, ist auch eine Möglichkeit, deprimiert auszusehen, also halte den Mund und arbeite an deinem Langeweile-Gesicht.
  • Sei nicht gemein. Die Idee ist, nicht zu weit zu gehen und aggressiv zu handeln, da dies größere Probleme verursachen kann, als Sie möchten. Sarkasmus sollte als Werkzeug verwendet werden, um anderen nicht zu schaden, und selbst dann nur als letztes Mittel.
Deprimiert handeln Schritt 12
Deprimiert handeln Schritt 12

Schritt 3. Sprechen Sie weniger

Glückliche, positive Menschen kommunizieren gerne und reden über alle möglichen Dinge. Depressive Menschen neigen dazu, überhaupt nicht sprechen zu wollen. Das heißt, sei still.

Wenn Ihnen eine Frage direkt gestellt wird, antworten Sie nicht. Zucken Sie mit den Schultern und schauen Sie auf den Boden

Deprimiert handeln Schritt 13
Deprimiert handeln Schritt 13

Schritt 4. Suchen Sie nach der dunkleren Seite von allem

Wenn die Leute über fröhliche Themen sprechen, bemühen Sie sich, über die dunkleren Aspekte des Themas nachzudenken, versuchen Sie, die Energie der Gruppe zu wecken, und führen Sie das Gespräch in eine völlig unerwartete und reflektierende Richtung.

  • Wenn Ihre Freunde über diese lustige Party sprechen, sagen Sie etwas wie "Gestern gab es in Mato Grosso ein Gemetzel".
  • Wenn Ihre Mutter Sie fragt, was Sie zum Abendessen möchten, sagen Sie: "Ich habe gehört, dass eine Frau, die Essen vom Markt stahl, zu Jahren Gefängnis verurteilt wurde."

Tipps

  • Denken Sie nicht, dass Ihr Glas halb voll ist und hören Sie auf, die schöne Seite des Lebens zu betrachten. Seien Sie negativ, aber in Maßen. Unterstützen Sie Ideen, aber mit Skepsis.
  • Wenn Sie es ernst meinen, schauen Sie nicht wütend. Schenke ein dumpfes oder trauriges Lächeln.
  • Vielleicht wirst du Gothic oder Emo genannt. Ignoriere jeden, der das sagt, oder sag ironisch etwas wie "Gee, danke".
  • Werde bucklig. Sie müssen dies nicht die ganze Zeit tun, sonst wird Ihr Rücken in Zukunft leiden. Von Zeit zu Zeit, sitzend oder an eine Wand gelehnt, lassen Sie sie leicht wölben.
  • Vergrabe dich zwischen den Decken beim Eisessen, rede nicht mehr als unbedingt nötig und verbringe den Tag damit, Serien zu schauen.
  • Was auch immer Sie tun, der Schlüssel ist, Desinteresse an allem zu zeigen. Lachen Sie nicht, und wenn Sie lächeln müssen, tun Sie es auf eine Weise, die gezwungen aussieht, damit die Leute verstehen, was Sie meinen.
  • Vorsichtig sein. Sie imitieren eine Person mit einem ernsthaften psychischen Problem und werden möglicherweise dafür gehasst.
  • Wenn sie mit dir sprechen, atme tief durch und lächle schwach.
  • Versuchen Sie, ein wenig ängstlich auszusehen, wenn jemand mit Ihnen spricht, als ob die Kommunikation eine echte Angst wäre.

Hinweise

  • Zu stark gebeugt führt zu Rückenproblemen.
  • Bleiben Sie nicht deprimiert, wenn die Schauspielerei vorbei ist, denken Sie daran, aus der Rolle zu treten.

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