3 Möglichkeiten, den PTH-Spiegel auf natürliche Weise zu senken

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3 Möglichkeiten, den PTH-Spiegel auf natürliche Weise zu senken
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Anonim

Hohe PTH-Spiegel werden auch als Hyperparathyreoidismus bezeichnet, was bedeutet, dass die Nebenschilddrüse das Hormon überproduziert. Das Problem mag ein wenig beängstigend erscheinen. Parathormon reguliert Kalzium im Körper; Daher kann es bei hohen PTH-Spiegeln auch zu Problemen mit dem Kalziumspiegel kommen. Wenn es durch primären Hyperparathyreoidismus verursacht wird, ist die Hauptbehandlung normalerweise eine Operation oder warten Sie ab, ob es sich verschlimmert. Sie können jedoch Schritte unternehmen, um das PTH auf natürliche Weise zu senken, insbesondere wenn es durch Nierenprobleme verursacht wird.

Schritte

Methode 1 von 3: Den Arzt aufsuchen

Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 1
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 1

Schritt 1. Überprüfen Sie den Vitamin-D- und Kalziumspiegel

Ein hoher PTH-Wert kann verursacht werden, wenn der Körper nicht genügend Kalzium oder Vitamin D erhält. Es wird jedoch nicht empfohlen, einfach mit der Einnahme vieler Pillen zu beginnen. Sie müssen zunächst feststellen, ob Sie eine Behinderung haben.

  • Typischerweise entwickelt sich dieser Zustand, weil Sie Schwierigkeiten haben, Vitamine aus Ihrer Ernährung aufzunehmen, was bedeuten könnte, dass Sie ein Verdauungsproblem haben. In diesem Fall muss das bereits bestehende Problem zuerst angegangen werden.
  • In anderen Fällen werden die hohen PTH-Spiegel durch eine andere Erkrankung verursacht, die zu einer Überproduktion von PTH und folglich zu einer Erhöhung des Kalziums im Körper führt.
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 2
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 2

Schritt 2. Führen Sie Tests durch, um die Ursache der PTH-Erhöhung zu bestimmen

Hyperparathyreoidismus fällt in eine von zwei Kategorien. Der primäre ist, wenn Sie einen (normalerweise gutartigen) Tumor in der Nebenschilddrüse oder eine vergrößerte Drüse haben. Die sekundäre wird durch eine andere Erkrankung verursacht, wie beispielsweise niedrige Kalzium-, Vitamin-D- oder Nierenprobleme.

Blut-, Urin- und Bildgebungstests sind üblich, um eine Diagnose zu stellen

Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 3
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 3

Schritt 3. Sprechen Sie über Ihre Medikamente

Einige Medikamente können den Kalziumspiegel erhöhen, was nicht gut ist, wenn Ihr PTH bereits hoch ist. Diuretika und Lithium können schuld sein, fragen Sie also Ihren Arzt, ob eines Ihrer Medikamente das Problem verursachen könnte. Vergessen Sie nicht, alle natürlichen Heilmittel zu erwähnen, die Sie auch einnehmen.

Problematisch kann beispielsweise das Thiazid-Diuretikum sein

Methode 2 von 3: Umstellung der Fütterung auf hohes PTH aufgrund von Nierenproblemen

Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 4
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 4

Schritt 1. Verringern Sie den Phosphatverbrauch

Wenn Sie einen hohen PTH-Spiegel haben, der durch eine Nierenerkrankung oder ein Nierenversagen verursacht wird, kann eine reduzierte Aufnahme von Phosphat in Ihrer Ernährung helfen, das Hormon zu kontrollieren. Es ist jedoch wichtig, eine spezielle Diät mit einem Ernährungsberater zu besprechen, da Ihre Ernährungsbedürfnisse sich von denen anderer Personen mit dieser Krankheit unterscheiden.

  • Phosphatreiche Lebensmittel umfassen Joghurt, Sojamilch, Kuhmilch, angereicherte Reismilch, Eiscreme, Hart- und Schmelzkäse, Ricotta und Hüttenkäse, Instantbrot, Linsen, Bohnen, getrocknete Erbsen, Vollkornprodukte, verarbeitetes Fleisch, Streichkäse, Schokolade und Cola-Softdrinks.
  • Die besten Optionen sind ungesüßte Reismilch, Frischkäse oder Schweizer Käse, Sorbet, Weißbrot, grüne Erbsen, rohes Fleisch, Brezeln, Bonbons oder Popcorn. Für Getränke verbrauchen Sie Sodawasser, Zitronenlimonade, Root Beer und Ingwerlimonade.
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 5
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 5

Schritt 2. Nehmen Sie Kalziumpräparate ein

Mit Zustimmung Ihres Arztes müssen Sie dieses Mineral möglicherweise ergänzen. Der Fachmann kann auch empfehlen, dass Sie nur durch Essen mehr bekommen. Sprechen Sie jedoch zuerst mit ihm und bestimmen Sie, wie viel Sie benötigen.

Diese Behandlung kann auch für ältere Patienten von Vorteil sein, die altersbedingt hohe PTH-Werte aufweisen

Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 6
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 6

Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt über die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten

Wenn Ihr Vitaminspiegel niedrig ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise mehr Sonneneinstrahlung oder eine Ergänzung. Er kann auch eine hohe Dosis des Vitamins verschreiben, also besprechen Sie diese Option mit ihm.

Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils vornehmen

Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 7
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 7

Schritt 1. Hydratisieren Sie Ihren Körper, um Nierensteinen vorzubeugen

Dehydration ist ein Risikofaktor für das Problem, also trinken Sie viel Wasser. Nierensteine sind eine der Ursachen für den Anstieg des PTH-Spiegels, daher ist es notwendig, immer hydratisiert zu bleiben, um dies zu vermeiden.

Die empfohlene Schätzung beträgt 15 Gläser Wasser (3, 7 L) pro Tag für Männer und 12 (2, 7 L) für Frauen

Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 8
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 8

Schritt 2. Trainieren Sie, um Komplikationen zu reduzieren

Sport senkt das PTH nicht, hilft aber, die Knochen stark zu halten, wenn der Kalziumspiegel schwankt. Krafttraining ist besonders vorteilhaft, aber jede Art von Bewegung ist willkommen.

Versuchen Sie, mindestens fünf halbstündige Sitzungen pro Woche durchzuführen

Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 9
Niedrigere PTH-Werte natürlich Schritt 9

Schritt 3. Hören Sie auf zu rauchen

Rauchen verursacht Knochenschwund; Daher kann es zu zahlreichen Komplikationen für Ihre Gesundheit kommen, wenn Sie die Gewohnheit haben, während Sie hohe PTH-Werte haben. Die beste Option ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

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