Wie man Badminton spielt (mit Bildern)

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Wie man Badminton spielt (mit Bildern)
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Video: Wie man Badminton spielt (mit Bildern)

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Video: 8 Athleten, die beim Betrügen erwischt wurden 2024, März
Anonim

Wer würde nicht gerne lernen, wie man das schnellste Schlägerspiel der Welt spielt? Badminton ist eine Sportart, die mit zwei oder vier Spielern gespielt werden kann, deren Ziel es ist, durch das Werfen eines Federballs auf die gegnerische Seite Punkte zu erzielen. Trotz einiger Ähnlichkeiten mit Tennis sind die Regeln von Badminton etwas anders und es ist wichtig, sie vor dem Spielen gut zu kennen. Wenn Sie Badminton-Champion werden oder einfach nur ein Mädchen im Park beeindrucken möchten, sehen Sie sich die folgenden Schritte an.

Schritte

Teil 1 von 3: Regeln lernen

Badminton spielen Schritt 1
Badminton spielen Schritt 1

Schritt 1. Verstehen Sie das Ziel des Spiels

Badminton wird wie Tennis mit einem Schläger von zwei Spielern oder zwei Teams zu je zwei Spielern gespielt. Das Ziel sind 21 Punkte. Der Punkt wird erzielt, wenn es einem Spieler gelingt, den Federball auf die dem Gegner entsprechende Seite des Spielfelds fallen zu lassen und über das Netz zu gehen.

  • Um ein Spiel zu gewinnen, müssen Sie 21 Punkte erzielen, solange die Differenz zwei Punkte beträgt. Das bedeutet, dass bei einem Punktegleichstand von 20 Punkten der Gewinner 22 Punkte erzielen muss und so weiter.
  • Wenn es niemandem gelingt, das Spiel bis zum Erreichen von 29 Punkten zu beenden, gewinnt der erste, der 30 Punkte erzielt.
  • Das Team oder der Spieler, der zuerst zwei Spiele beendet, gewinnt das Spiel. Bei 1:1 muss ein drittes Spiel gespielt werden, um das Spiel zu entscheiden.
Spiel Badminton Schritt 2
Spiel Badminton Schritt 2

Schritt 2. Lernen Sie das Gericht gut kennen

Der Badmintonplatz ist 13, 4 Meter lang und 6, 1 Meter breit, bei Spielen mit 4 Spielern. Bei Spielen zu zweit sollte es 13,4 Meter lang und 5,18 Meter breit sein. Das Netz muss genau in der Spielfeldmitte positioniert werden, 1,55 cm hoch. Bei 4 Spielern kann der zusätzliche halbe Meter auf jeder Seite des Spielfelds zum Aufschlagen und Zurückgeben des Balls verwendet werden. Hier sind weitere Informationen, die Sie wissen müssen:

  • Auf jeder Seite des Platzes gibt es einen Servicebereich. Der Server muss das Shuttle immer diagonal senden; das heißt, wenn sich der Server im Servicebereich rechts befindet, muss er den Shuttle nach links auf das gegnerische Feld schicken.
  • In Zwei-Spieler-Spielen muss der Server das Shuttle diagonal schicken und es kann den Servicebereich und die Backlines des Gegners treffen. In 4-Spieler-Spielen muss der Server das Shuttle diagonal senden und es kann die Seitenlinien treffen, aber nicht die Aufschlaglinie. Daher ist der Platz in Zweier-Spielen für den Server länger und in Vierer-Spielen breiter.
  • Nach dem Gottesdienst steht das gesamte Gericht im Fadenkreuz. Der Shuttle muss innerhalb der Gerichtsgrenzen bleiben.
Spiel Badminton Schritt 3
Spiel Badminton Schritt 3

Schritt 3. Verstehen Sie die Grundlagen des Spiels

Hier ist, was Sie zusätzlich zu den Gerichtsinformationen und den Wertungsregeln wissen müssen:

  • Mit einer Münze wird ausgelost, wer aufschlagt und welches Team auf welcher Seite spielt.
  • Der erste Aufschlag muss von der rechten Seite auf die linke Seite des gegnerischen Feldes erfolgen.
  • Wenn der Aufschläger ein Foul begeht, erzielt der Gegner ein Tor und geht zum Aufschlag. Wenn der Receiver ein Foul begeht, punktet der Gegner und setzt seinen Aufschlag fort, diesmal wechselt er die Seiten im Aufschlagbereich. Die Mannschaft punktet nach jedem Aufschlag (anders als zum Beispiel beim Volleyball).
  • Im Doppel hat jede Mannschaft nur einen Aufschlag. Wenn also der Spieler einer Mannschaft den Aufschlag verpasst, geht der Aufschlag an die andere Mannschaft über.
  • Wenn das empfangende Team ein Tor erzielt und aufschlägt, wechseln die Spieler nicht den Platz zum Aufschlag. Der Wechsel von links nach rechts oder umgekehrt erfolgt nur, wenn sie nach dem Aufschlag selbst punkten.
  • Nach jedem Spiel wechseln die Teams das Feld und das Gewinnerteam beginnt das nächste Spiel mit Aufschlag.
Badminton spielen Schritt 4
Badminton spielen Schritt 4

Schritt 4. Verstehen Sie, wenn ein Spieler ein Foul begeht

Es gibt mehrere Situationen, die dazu führen, dass ein Foul angesagt wird. Sehen Sie, was sie sind:

  • Wenn der Aufschlag das Netz nicht passiert. Beim Badminton hat man nur eine Chance zum Aufschlag. Die einzige Ausnahme ist, wenn der Federball das Netz trifft und auf dem Feld des Gegners landet. In diesem Fall kann der Server es erneut versuchen.
  • Wenn das Shuttle das Netz berührt oder darunter hindurchgeht, in jeder Bewegung.
  • Wenn das Shuttle einen Spieler trifft.
  • Wenn der Shuttle außerhalb der Platzgrenzen liegt.
  • Wenn ein Spieler den Federball auf seinem eigenen Platz fallen lässt.
  • Wenn der Server das Shuttle nicht diagonal sendet.

    Für fortgeschrittene Spieler kann es auch als Foul angesehen werden, wenn der Aufschläger das Shuttle höher als seine Taille trifft oder wenn er den Schlägerkopf höher als seine Hand hält. Aber für Anfänger kann das Befolgen dieser Regeln zu weniger Ballwechseln führen und das Spiel kann langweilig werden

Spiel Badminton Schritt 5
Spiel Badminton Schritt 5

Schritt 5. Lernen Sie die grundlegenden Tricks zum Schlagen des Federballs

Der Standard-Badmintonschläger ist 68 cm groß und wiegt etwa 100 Gramm. Die meisten sind aus Metall und Nylon und es braucht viel Kraft, um damit den Federball zu treffen. Die Hauptschläge sind die Vorhand und die Rückhand (wie beim Tennis) und du brauchst ein leichtes, agiles Handgelenk, um sie auszuführen. Hier einige Informationen zu Betrug:

  • Die Position der Füße ist sehr wichtig. Schauen Sie sich den Federball an und positionieren Sie sich mit kleinen Schritten, um ihn zu treffen, anstatt zu versuchen, ihn auf einmal zu erreichen.
  • Übe die Moves und Beats, um dich zu verbessern. Das Richtige ist, die Mitte des Federballs zu treffen, nicht die Federn.
  • Perfektionieren Sie Ihren Langstreckenschlag. Dies ist der häufigste Zug im Spiel, dessen Ziel es ist, das Shuttle zu senden, damit sich Ihr Gegner vom Netz entfernen muss, damit Sie sich auf den nächsten Zug vorbereiten können.
  • Üben Sie den Nahkampfangriff. Bei diesem Zug sollten Sie langsam und sanft schlagen, damit das Shuttle sehr nahe am Netz fällt und es dem Gegner erschwert, sich zu verteidigen.
  • Nehmen Sie einen Schnitt. Dies ist eine kraftvolle Bewegung, mit der Sie das Shuttle über die Höhe des Netzes treffen können. Um dies zu tun, müssen Sie den Schläger über Ihren Rücken heben, als würden Sie den Schläger verwenden, um Ihren Rücken zu kratzen, und dann das Shuttle sehr hart treffen, als ob Sie es auf den Boden schlagen würden.
  • Richten Sie den Federball. Dies kann mit der Vorhand oder der Rückhand erfolgen und besteht darin, das Shuttle parallel zum Boden zu bewegen, sehr nah am Netz vorbeizugehen, wodurch es für den Gegner schwierig wird, sich zu verteidigen.

Teil 2 von 3: Die Betrügereien perfektionieren

Spiel Badminton Schritt 6
Spiel Badminton Schritt 6

Schritt 1. Lernen Sie, wie Sie den Schläger halten

Wie Sie den Schläger halten, beeinflusst Ihren Schlag. Es gibt zwei grundlegende Möglichkeiten, den Schläger zu halten. Siehe unten:

  • Der Vorhandgriff. Halten Sie den Schläger so, dass der Griff zu Ihnen zeigt und der Schlägerkopf senkrecht zum Boden steht. Halten Sie das Kabel fest. Der Abstand zwischen Daumen und Zeigefinger sollte ein V bilden. Verringern Sie den Abstand zwischen Ihren Fingern, um mehr Kontrolle während des Schwungs zu erhalten.
  • Der Rückhandgriff. Halten Sie die gleiche Weise wie die Vorhand. Bewegen Sie dann den Schläger im Uhrzeigersinn, so dass das V zwischen den Fingern auf der linken Seite ist. Legen Sie Ihren Daumen in die hintere Abschrägung des Griffs für mehr Kraft.
Spiel Badminton Schritt 7
Spiel Badminton Schritt 7

Schritt 2. Perfektionieren Sie den Aufschlag

Es gibt verschiedene Arten des Aufschlags, siehe einige:

  • Der hohe Aufschlag. Dieser Aufschlag ist großartig, um den Gegner in einzelnen Spielen nach hinten zu bewegen; hat in Doppelspielen nicht viel Wirkung. Für diesen Aufschlag musst du den Vorhandgriff benutzen. Entspannen Sie sich, beugen Sie Ihre Knie und positionieren Sie sich ein paar Zentimeter hinter der Servicelinie. Positionieren Sie das der Schlägerhand entsprechende Bein hinter dem anderen Bein. Bewegen Sie den Schläger nach hinten und dann nach vorne. Halten Sie den Federball an den Federn und lassen Sie ihn leicht vor sich fallen. Schlagen Sie das Shuttle mit dem Schlägerkopf.
  • Der niedrige Aufschlag. Am häufigsten in Doppelspielen kann es mit der Vorhand oder der Rückhand gespielt werden.

    • Positionieren Sie sich mit der Vorhand einige Zentimeter hinter der Aufschlaglinie, bringen Sie Ihren Schläger auf Hüfthöhe zurück und schwingen Sie ihn nach vorne. Halten Sie den Federball an den Federn und bringen Sie ihn näher an den Schläger, anstatt ihn loszulassen. Schlagen Sie den Federball in großer Höhe, aber immer noch nah an der Taille, und drücken Sie ihn, um das Band des Netzes zu treffen.
    • Positionieren Sie mit der Rückhand das der Schlägerhand entsprechende Bein vor dem anderen Bein, wobei die Füße zum Gegner zeigen. Bewegen Sie den Schläger schnell hin und her und halten Sie den Federball an der Spitze der Federn auf Höhe Ihrer Taille. Drücken Sie den Federball, um ihn dazu zu bringen, das Band des Netzes zu treffen. Verringern Sie den Abstand zwischen Ihren Fingern für eine bessere Kontrolle.
Spiel Badminton Schritt 8
Spiel Badminton Schritt 8

Schritt 3. Lernen Sie Flick-Serve und Drive

Siehe wie:

  • Der Flick-Aufschlag. Verwenden Sie diesen Zug für einen schnellen Aufschlag, aber übertreiben Sie ihn nicht. Werfen Sie den Federball, als ob Sie einen niedrigen Aufschlag machen würden, und beschleunigen Sie dann die Bewegung der Taille und der Arme.
  • Die Beutefahrt. Dieser Aufschlag ist perfekt für Singles und Doubles. Darin macht der Federball eine schnelle Bewegung, aber in einem flacheren Winkel. Stellen Sie sich auf die Aufschlaglinie, mit dem Bein, das der Hand des Schlägers entspricht, vor dem anderen Bein, halten Sie den Schläger auf Hüfthöhe und bewegen Sie sich nach hinten. Werfen Sie den Schläger nach vorne und werfen Sie den Federball, der das Netz in einem flacheren Winkel passieren sollte.
Spiel Badminton Schritt 9
Spiel Badminton Schritt 9

Schritt 4. Meistere die Vorhand

Wenn das Shuttle tief vor Ihnen kommt, sollten Sie es mit dem Vorhandschlag treffen. Siehe wie:

  • Lassen Sie den Schlägerkopf locker hinter sich.
  • Halten Sie Ihre Knie gebeugt und bereit, sich zu bewegen.
  • Bewegen Sie sich mit dem Bein nach vorne, das der Hand entspricht, die den Schläger hält.
  • Halten Sie Ihre Arme gestreckt, während Sie den Schläger bewegen, und bewegen Sie Ihr Handgelenk Sekunden, bevor Sie den Federball schlagen.
  • Bewegen Sie den Schläger nach oben, um Schwung aufzunehmen.
  • Fahren Sie fort, bis der Schläger nahe an Ihrer Schulter ist.
Spiel Badminton Schritt 10
Spiel Badminton Schritt 10

Schritt 5. Meistere die Rückhand

Für diesen Schlag muss gewartet werden, bis sich der Federball nähert. Folgendes sollten Sie tun:

  • Bewegen Sie Ihren rechten Fuß vor Ihren Körper (wenn Sie Rechtshänder sind), so dass Ihre rechte Schulter zum Netz zeigt.
  • Beugen Sie Ihren rechten Ellbogen und legen Sie Ihre rechte Hand um Ihren Körper, bereiten Sie sich darauf vor, den Schläger zu bewegen, verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren linken Fuß und lassen Sie Ihren rechten Fuß frei.
  • Verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihr Vorderbein und strecken Sie Ihren Ellbogen, während Sie den Schläger nach vorne bewegen, bis er den Federball berührt.
Spiel Badminton Schritt 11
Spiel Badminton Schritt 11

Schritt 6. Lernen Sie, die Schläge zu verteidigen

Die Verteidigung kann helfen, das Shuttle zu verlangsamen oder seine Richtung zu ändern. Es ist eine fortgeschrittene Fertigkeit, die die Bewegungen des Gegners erschwert. Sehen Sie, wie es geht:

  • Verteidigen Sie die Betrügereien im Netzwerk. Beginnen Sie die Bewegung normal und bewegen Sie dann den Schläger nach innen, um in einem Winkel senkrecht zur Mitte zu verteidigen, sodass der Shuttle das Spielfeld überquert, anstatt geradeaus zurückzukommen, wie der Gegner erwartet.
  • Verteidige die Schnitte. Bewegen Sie den Schläger senkrecht zur Mitte, während der Federball noch in der Luft ist. Diese Bewegung verlangsamt den Federball und lässt ihn auf dem gegnerischen Feld näher zum Netz fallen.
Spiel Badminton Schritt 12
Spiel Badminton Schritt 12

Schritt 7. Lernen Sie, einen hohen Angriff zu verteidigen

Diese Bewegung, auch als Smash bekannt, ermöglicht Ihnen mehr Kraft, den Federball zu treffen. Um dies zu erreichen, richten Sie Ihre freie Hand auf den Federball und schlagen Sie ihn mit Ihrem Schläger, bevor er fällt, und lenken Sie ihn über das Feld des Gegners.

Das Zielen ist sehr wichtig - versuchen Sie, auf eine schwierige Stelle zu zielen, um die Verteidigung Ihres Gegners zu gewährleisten

Teil 3 von 3: Strategie perfektionieren

Spiel Badminton Schritt 13
Spiel Badminton Schritt 13

Schritt 1. Kehren Sie nach jeder Bewegung immer in die Alarmposition zurück

Das heißt, Sie sollten sich wieder in Position bringen, Ihre Finger ein wenig loslassen und sich auf die nächste Bewegung vorbereiten. Wenn Ihr Gegner Sie dazu bringt, sich auf die andere Seite des Spielfelds zu bewegen, gibt es viel Platz für ihn, um das Shuttle zu werfen, bevor Sie zurückgehen können, um sich zu verteidigen, also kehren Sie so schnell wie möglich zu Ihrer Position zurück.

  • Deine Füße sollten schulterbreit und parallel stehen und deine Zehen sollten zum Netz zeigen.
  • Halten Sie Ihre Knie gebeugt und halten Sie Ihren Schläger in der Hand, mit dem Arm vor Ihrem Körper.
  • Stehen Sie nicht normal still, sonst wird Ihr Körper sehr steif, wenn Sie sich bewegen.
Badminton spielen Schritt 14
Badminton spielen Schritt 14

Schritt 2. Seien Sie bereit, jederzeit umzuziehen

Seien Sie bereit, zum Netz zu laufen, den Platz zu überqueren, zur Serviceline zurückzukehren oder das Shuttle überall abzuholen. Das Überraschungselement ist sehr wichtig, also sei dir der Bewegungen deines Gegners bewusst.

Spiel Badminton Schritt 15
Spiel Badminton Schritt 15

Schritt 3. Verwenden Sie den Smash, wann immer Sie können

Der Smash ist der stärkste Schlag im Spiel, da er es dem Spieler ermöglicht, das Shuttle so hart und schnell wie möglich zu treffen, was die Verteidigung erschwert. Suchen Sie nach Gelegenheiten für dieses Spiel, wenn das Shuttle hoch ist.

Spiel Badminton Schritt 16
Spiel Badminton Schritt 16

Schritt 4. Halten Sie den Gegner in Bewegung

Bringe das Shuttle nicht in die Hand des Gegners zurück, sonst machst du ihm das Spiel zu leicht. Ihr Ziel ist es, Ihren Gegner dazu zu bringen, sich auf dem Platz zu bewegen, ihn müde zu machen und Schwierigkeiten beim Zurückbringen des Federballs zu haben.

Spiel Badminton Schritt 17
Spiel Badminton Schritt 17

Schritt 5. Erstellen Sie eine Strategie

Schlagen Sie nicht den Federball und erwarten Sie, dass der Gegner Fehler macht; Planen Sie, wo Sie spielen möchten, wie Sie spielen möchten und warum Sie spielen möchten. Wenn du trotzdem spielst, kommst du nicht weit.

Badminton spielen Schritt 18
Badminton spielen Schritt 18

Schritt 6. Variieren

Während einige Spielzüge am besten beraten sind, wird Ihr Gegner Ihren Spielstil schneller verstehen, wenn Sie immer auf die gleiche Weise spielen. Es ist wichtig, das Überraschungselement in Ihren Spielzügen beizubehalten, damit Ihr Gegner nicht weiß, was Sie von Ihrem Spiel erwarten können.

Dazu gehört, wo Sie aufschlagen, welche Spielzüge Sie wählen und wo Sie den Federball werfen

Badminton spielen Schritt 19
Badminton spielen Schritt 19

Schritt 7. Erforsche die Schwächen des Gegners

Wenn Sie gewinnen wollen, müssen Sie die Spielregeln diktieren und Ihrem Gegner Unbehagen bereiten. Wenn Ihr Gegner eine schwache Rückhand hat (wie die meisten Anfänger), erzwingen Sie dieses Spiel wiederholt. Wenn er langsam ist, lassen Sie ihn auf dem Platz herumlaufen. Wenn er gerne in der Nähe des Netzes spielt, spielen Sie im Hintergrund. Wenn Ihr Gegner den Smash-Hit mag, werfen Sie den Federball nicht hoch. Behalte die Schwächen deines Gegners im Auge, um leichter zu gewinnen.

Es ist wichtig, Ihren Gegner genau zu beobachten. Egal, wo Sie sich im Spiel befinden, beginnen Sie so schnell wie möglich, Ihren Gegner zu beobachten

Tipps

  • Befolgen Sie die Regeln und haben Sie viel Spaß beim Badminton.
  • Bleiben Sie während des Spiels konzentriert.
  • Springen Sie wenn nötig!
  • Lerne verschiedene Moves, um ein besserer Spieler zu werden.
  • Sei bereit.

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