5 Möglichkeiten, die Schmerzen von kieferorthopädischen Zahnspangen zu lindern

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5 Möglichkeiten, die Schmerzen von kieferorthopädischen Zahnspangen zu lindern
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Anonim

Kieferorthopädische Zahnspangen sind die Mühe wert, die Zähne auszurichten, aber die Beschwerden, die Sie verspüren, können ziemlich entmutigend sein. Dieses Unbehagen hängt mit der Reaktion Ihres Körpers auf den Druck der Zahnspange auf Ihre Zähne zusammen und kann je nach Alter, Stressniveau und ob Sie männlich oder weiblich sind, variieren. Obwohl es kein Heilmittel gibt, das für alle Fälle funktioniert, wenn es darum geht, die durch das Gerät verursachten Schmerzen loszuwerden, können Sie die Beschwerden erheblich reduzieren.

Schritte

Methode 1 von 5: Ernährungsumstellung

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 1
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 1

Schritt 1. Versuchen Sie in den ersten Tagen nach dem Aufsetzen des Geräts nur weiche Lebensmittel zu essen

Sie werden die meisten Schmerzen in den ersten 24 bis 72 Stunden nach dem Anlegen des Geräts verspüren. Daher ist es wichtig, dass Sie in den ersten Tagen sehr weiche Lebensmittel zu sich nehmen, die nicht viel gekaut werden müssen. Halten Sie sich an die weiche Kost, bis Sie sich daran gewöhnt haben, mit der Zahnspange im Mund zu essen. Lebensmittel wie Suppen, Pürees, Joghurt und Smoothies werden empfohlen.

Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 2
Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 2

Schritt 2. Versuchen Sie, kaltes oder kaltes Essen wie Eis zu essen

Kalte Speisen können Beschwerden lindern, da sie eine natürliche schmerzstillende Wirkung haben. Neben Eis können Sie auch Eiswürfel lutschen. Legen Sie einen Würfel in den Mund, in der Nähe der Stelle, die am meisten weh tut. Eis hilft, den Bereich zu betäuben und Entzündungen zu reduzieren.

Alternativ können Sie einen Baby-Beißring (die farbigen Silikonringe, die verwendet werden, um die Beschwerden des Babys während des Zahnens zu lindern) einfrieren und kauen oder in den Mund nehmen. Dadurch werden auch Schmerzen gelindert

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 3
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 3

Schritt 3. Vermeiden Sie säurehaltige Speisen und Getränke

Da sie Zitronensäure enthalten, können sie Wunden im Mund (die nach dem Anlegen einer Zahnspange häufig auftreten) verschlimmern oder Reizungen verursachen.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 4
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 4

Schritt 4. Probieren Sie zuckerfreies Kaugummi

Das Kauen von Kaugummi ist eine Übung, die die Durchblutung des Mundes und des Zahnfleisches erhöht, was dazu beitragen sollte, die Beschwerden zu lindern. Zuckerfreier Kaugummi ist eine bessere Option als die gezuckerte Version, die zu Karies führen kann.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 5
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 5

Schritt 5. Versuchen Sie, sich von harten oder klebrigen Lebensmitteln fernzuhalten

Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel, die das Gerät beschädigen könnten, was zu leichten Reizungen an der Stelle und zusätzlichen Kosten beim Zahnarzt führen könnte. Beispiele für harte und klebrige Lebensmittel: Snacks, Jerky, Nüsse, Dulce de Leche und Süßigkeiten.

Vermeiden Sie unter allen Umständen das Kauen von harten Gegenständen wie Kugelschreibern, Bleistiften oder Eiswürfeln

Methode 2 von 5: Orale Behandlungen zur Linderung von Beschwerden

Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 6
Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 6

Schritt 1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel

Medikamente wie Paracetamol (Tylenol) können die durch das Gerät verursachten Beschwerden lindern. Nehmen Sie alle vier Stunden eine Dosis Paracetamol (normalerweise zwei Tabletten) ein. Vergessen Sie nicht, dieses Arzneimittel nach einem Snack oder einer Mahlzeit einzunehmen, da es bei Einnahme auf nüchternen Magen zu Sodbrennen führen kann. Trinken Sie ein volles Glas Wasser, wenn Sie Paracetamol einnehmen.

  • Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packungsbeilage, um die richtige Dosis zu verwenden.
  • Sie können anstelle von Tylenol auch Ibuprofen (Advil) einnehmen, obwohl einige Zahnärzte und Kieferorthopäden das letztere Medikament nicht empfehlen, da es die Positionsänderung der Zähne verzögern kann. Und nehmen Sie niemals beide Arten von Medikamenten (Tyleonol kombiniert mit Advil) ein - wählen Sie einfach eine davon!
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 7
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 7

Schritt 2. Verwenden Sie ein topisches Analgetikum, um Schmerzen zu lindern

Es gibt eine Reihe von rezeptfreien Medikamenten, die Beschwerden im Mund lindern können. Ihre Wirkung hält einige Stunden an. Sie sind in folgenden Ausführungen erhältlich: Mundspülungen und Gele. Produkte wie Orajel und Gelclair können helfen, die Schmerzen ein wenig zu lindern.

Befolgen Sie die Packungsanweisungen für eine ordnungsgemäße Anwendung. Manche Menschen bekommen bei der Verwendung dieser Produkte eine Allergie, daher ist es wichtig, die Anweisungen sorgfältig zu lesen, bevor Sie fortfahren

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 8
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 8

Schritt 3. Spülen Sie Ihren Mund mit einer Kochsalzlösung

Es hat die Kraft, Beschwerden zu lindern und Wunden zu behandeln, die durch die Reibung des Geräts an den inneren Teilen der Wangen verursacht wurden. Um eine Salzwasserwäsche durchzuführen, gießen Sie einen Teelöffel normales raffiniertes Salz in ein Glas warmes Wasser. Schütteln, bis sich das gesamte Salz aufgelöst hat. Füllen Sie Ihren Mund mit dieser Mischung und spülen Sie sie etwa eine Minute lang sanft aus, bevor Sie sie ausspucken.

Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, insbesondere in den ersten Tagen und immer dann, wenn Sie stärkere Schmerzen als üblich haben

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 9
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 9

Schritt 4. Spülen Sie Ihren Mund mit verdünntem Wasserstoffperoxid aus

Wasserstoffperoxid ist ein Antiseptikum und kann Entzündungen reduzieren, die Ihren Mund reizen. Mischen Sie einen Teil Wasser mit einem Teil Wasserstoffperoxid 10 Volumen in einem Glasbehälter. Füllen Sie Ihren Mund mit dieser Mischung und spülen Sie sie etwa eine Minute lang sanft aus, bevor Sie sie ausspucken. Wiederholen Sie ein paar Mal am Tag.

  • In Supermärkten und Apotheken sind Produkte auf Basis von Wasserstoffperoxid erhältlich. Sie zielen auf die Behandlung von Wunden im Mund und zur Schmerzlinderung ab, wie zum Beispiel die Mundspülung von Colgate.
  • Der Geschmack von Wasserstoffperoxid ist nicht wunderbar, ebenso wie der Schaum, der sich mit Mundwasser bildet.
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 10
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 10

Schritt 5. Kieferorthopädisches Wachs lohnt sich

Es schützt, weil es eine Barriere zwischen Ihrer Zahnspange und der Innenseite Ihres Mundes bildet. Es ist leicht in Drogerien zu finden. Sie können Ihren Zahnarzt auch bitten, Ihnen eine kostenlose Probe zum Ausprobieren zur Verfügung zu stellen.

Um das Wachs aufzutragen, nehmen Sie eine kleine Menge, die einer Erbse entspricht. Rollen Sie es mit den Fingern zu einer Kugel zusammen. Dadurch wird auch das Wachs erhitzt und das Bügeln erleichtert. Verwenden Sie ein Tuch, um den Bereich des Geräts zu trocknen, in dem Sie wachsen möchten. Drücken Sie es direkt auf den Draht oder die Halterung (das Quadrat). Wiederholen Sie dies so oft wie nötig

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 11
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 11

Schritt 6. Verwenden Sie die mit dem Gerät gelieferten Gummibänder

Diese Gummibänder werden um die Brackets gelegt, um das Gerät so an Ihrem Kiefer auszurichten, wie Ihr Zahnarzt es für Sie am besten hält. Sie können helfen, die Zeit zu verkürzen, die für die Reparatur Ihrer Zähne benötigt wird. Deshalb ist es wichtig, diese Gummizüge zu tragen. Ihr Kieferorthopäde wird Ihnen wahrscheinlich raten, sie so oft wie möglich zu verwenden, außer zu den Mahlzeiten oder zum Zähneputzen. Es ist auch wichtig, sie häufig zu ersetzen.

Diese Gummibänder können vor allem in den ersten Tagen nach dem ersten Anlegen der Zahnspange oft Beschwerden verursachen. Aber sie können dich noch mehr stören, wenn du sie nicht genug nutzt, um dich daran zu gewöhnen. Wenn Sie sie nur ein paar Stunden am Tag oder ein paar Mal pro Woche tragen, werden Sie mehr Unbehagen verspüren, als wenn Sie sie die ganze Zeit tragen

Methode 3 von 5: Ändern der Mundhygienegewohnheiten

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 12
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 12

Schritt 1. Wählen Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne

Die meisten Zahnpastamarken haben spezielle Produkte zur Reinigung empfindlicher Zähne. Sie enthalten eine Chemikalie namens Kaliumnitrat, die hilft, die Empfindlichkeit zu verringern, indem sie die Nerven in Ihrem Zahnfleisch schützt. Die meisten dieser Cremes verwenden eine synthetische Form von Kaliumnitrat, obwohl einige natürliche Zahnpastamarken den Inhaltsstoff in seiner natürlichen Form verwenden. Auch die synthetische Version stellt bei richtiger Anwendung kein Gesundheitsrisiko dar. Seien Sie versichert.

Befolgen Sie die Anweisungen auf der Zahnpastaverpackung für die richtige Anwendung

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 13
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 13

Schritt 2. Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten

Die Borsten von Zahnbürsten können von weich bis fester reichen. Je weicher die Borsten, desto weniger Reibung und Aggression erleiden Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch beim Zähneputzen. Daher ist es wichtig, eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu wählen.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 14
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 14

Schritt 3. Putzen Sie Ihre Zähne sorgfältig

Wenn Sie es gewohnt sind, Gewalt anzuwenden, wird dies in den ersten Tagen nach dem Anlegen der Zahnspange sehr schmerzhaft für Sie sein. Versuchen Sie, sanfte, kreisende Bewegungen zu machen. Beeilen Sie sich nicht und versuchen Sie, den Mund weit zu öffnen, um eine gründlichere Reinigung zu ermöglichen.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 15
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 15

Schritt 4. Bürsten Sie nach jeder Mahlzeit und verwenden Sie Zahnseide

Wenn Sie eine Zahnspange tragen, müssen Sie jedes Mal, wenn Sie essen, bürsten und Zahnseide verwenden, auch wenn Sie unterwegs sind. Ohne diese Pflege laufen Sie Gefahr, Karies, Zahnfleischentzündungen oder andere Zahnprobleme zu entwickeln. Es ist langweilig, aber es ist wichtig, während der Verwendung des Geräts besonders sorgfältig zu reinigen.

Nehmen Sie immer eine Reisezahnbürste, eine Minitube Zahnpasta und eine kleine Packung Zahnseide mit, wenn Sie nicht zu Hause sind. So sind Sie nach jeder Mahlzeit oder auch einem Snack immer auf Ihr Reinigungsritual vorbereitet

Methode 4 von 5: Besuche beim Kieferorthopäden

Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 16
Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 16

Schritt 1. Es kann eine gute Idee sein, einen Test zu machen, um zu sehen, ob Sie sich an das Gerät anpassen

Es ist üblich, beim ersten Anlegen des Geräts leichte Schmerzen zu verspüren. Sollten Sie aber auch nach ein paar Wochen immer noch quälende Schmerzen haben, gehen Sie am besten noch einmal zum Zahnarzt, um sich zu vergewissern, dass alles in Ordnung ist und die beste Lösung für das Problem zu besprechen.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 17
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 17

Schritt 2. Bitten Sie den Kieferorthopäden, das Gerät ein wenig zu lockern

Wenn die durch das Gerät verursachten Schmerzen zu stark sind, ist es möglicherweise zu eng. Und das ist kein Vorteil. Nur weil Sie die Zahnspange stärker anziehen, bedeutet dies nicht, dass sie besser funktioniert oder Ihre Zähne schneller begradigt. Sprechen Sie darüber mit dem Zahnarzt.

Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 18
Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 18

Schritt 3. Bitten Sie den Zahnarzt, die hervorstehenden Kanten des Geräts zu beschneiden

Manchmal gibt es kurze Enden von Strähnen in der Zahnspange, die herausragen und am Ende eine ständige Reibung an der Innenseite Ihrer Wange verursachen. Dies führt zu extremen Beschwerden und Wunden im Mund. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, bitten Sie Ihren Kieferorthopäden, die Enden dieser Drähte abzuschneiden. Die Linderung wird sofort erfolgen.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 19
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 19

Schritt 4. Bitten Sie den Zahnarzt, stärkere Medikamente oder alternative Behandlungen zu verschreiben

Er oder sie kann Ihnen eine stärkere Dosis Ibuprofen empfehlen, wenn die rezeptfreien Medikamente nicht wie erwartet wirken.

Der Kieferorthopäde kann auch andere Behandlungen empfehlen, beispielsweise einen kieferorthopädischen Beißring. Du beißt ihn ein paar Minuten lang, mehrmals pro Stunde. Die Beißbewegung hilft, die Durchblutung des Zahnfleisches zu aktivieren, was Schmerzen lindern kann

Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 20
Lindern Sie Schmerzen bei einer kieferorthopädischen Zahnspange Schritt 20

Schritt 5. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach weiteren Tipps zur Linderung von Schmerzen oder Beschwerden

Der Fachmann kann Ihnen spezifische Ratschläge geben, die Ihnen helfen, die besten Techniken zum Umgang mit Beschwerden und Schmerzen zu entdecken. Da Zahnärzte mit Patienten mit einer Vielzahl von Problemen gearbeitet haben, kennen sie möglicherweise eine Lösung, die für jemanden funktioniert, der das gleiche Problem wie Sie hatte.

Methode 5 von 5: Vorbereitung auf eine Neujustierung

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 21
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 21

Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin für eine passendere Zeit

Versuchen Sie, den Termin für einen Tag zu planen, an dem Sie keine wichtigen Fristen einzuhalten oder andere Aktivitäten haben, die Konzentration und Konzentration erfordern. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, sich wegen eines Problems, das Schmerzen zu verspüren, den Kopf zerbrechen zu müssen? Versuchen Sie, den Termin für das Ende des Tages zu planen, damit Sie nach dem Zurücksetzen des Geräts sofort nach Hause gehen und sich ausruhen können.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 22
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 22

Schritt 2. Füllen Sie weiche Lebensmittel auf

Ihr Mund wird für einige Tage wieder empfindlich sein, nachdem Ihre Zahnspange neu eingestellt oder festgezogen wurde. Versuchen Sie daher, mindestens zwei Tage lang weiche Lebensmittel wie Pürees, Pudding, Suppen, Eis, Joghurt und Frucht-Smoothies zu sich zu nehmen.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 23
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 23

Schritt 3. Nehmen Sie vor dem Termin ein Schmerzmittel ein

Nehmen Sie vor Ihrem Termin eine Paracetamol-Tablette ein, damit sie während Ihrer Behandlung zu wirken beginnt. So vermeiden Sie die Schmerzen. Nehmen Sie vier bis sechs Stunden nach dem ersten ein weiteres Schmerzmittel ein, um die Schmerzen weiter zu kontrollieren.

Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 24
Linderung von kieferorthopädischen Zahnspangenschmerzen Schritt 24

Schritt 4. Sprechen Sie mit dem Kieferorthopäden über Ihre Bedenken

Jetzt ist es an der Zeit, ihm zu sagen, wenn Sie Probleme mit Ihrer Zahnspange haben oder wenn Sie Probleme wie Kopfschmerzen oder Wunden im Mund bemerken, die nicht verschwinden. Er kann andere Anpassungen vornehmen, um diese Probleme zu lindern oder zu lösen.

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